孕妇感冒是让一家人都很郁闷的事情，不吃药可能病的还不轻，康复时间也长，吃药的话又怕会万一影响到宝宝的发育，那么本文就为朋友们推荐一种健康食疗的小方案吧：大米粥白开水。

　　大米粥白开水缓解孕妇感冒效果好，孕妇往往因为抵抗力减弱易得感冒类疾病。如果吃了药又怕影响宝宝生长，要是硬挺过来，又会感到十分不适。不妨用偏方，通过食疗方法来消除感冒，这样对大人、宝宝的健康都有好处。

　　1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，葱须、姜末适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。

　　2、带皮生姜10片，连须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。

　　3、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。

　　4、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮滚，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

　　5、嫩鸡一只(约1250克)洗净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或下面条吃。

　　大米粥白开水缓解孕妇感冒效果好，几种方法对缓解孕妇感冒很有效果的呢，而且这些食物都是非常有营养的。