预防：西医：通风 保暖 禁烟

　　“感冒”咳嗽了，咋办?张捷主任建议，首先在排除有其他疾病的基础上，伴发热有黄脓痰可以用大环内酯类和喹诺酮类抗生素，如阿奇霉素、莫西沙星等。如明确是病毒感染，可选用抗病毒的药物或对症支持治疗，同时用一些镇咳的药物或抗过敏和止咳祛痰药物。

　　冬天，室内空气流通性差，容易出现上呼吸道病毒细菌的交叉性感染。家里也好，单位也好，尽量远离空气污浊区特别是吸烟区，以及人群聚集的公共场所，因为烟草及灰尘和污浊的空气中含有大量的有毒有害物质，长期对呼吸道黏膜的刺激性很大，可引起炎症反应及气道的损伤，甚至可能是发生肺部许多疾病的隐患。

　　另外，室内要保持每天一定时间开窗通风。注意与“感冒”的人群保持距离。咳嗽、打喷嚏时要掩面。外出接触冷空气，一定要戴口罩、围巾，做好防寒保暖工作，减缓冷空气对呼吸道的刺激。要特别告诫大家，远离烟草，注意健康饮食卫生，保持愉快的心情。

　　中医：初期频服中药

　　应对感冒咳嗽，中医另有妙招儿。长春中医药大学附属医院二部肺病科副主任江海艳说，除了吃止咳化痰药物外，最简便的家庭方法，喝姜汤水。

　　“姜是暖胃的，里面放点红糖或冰糖，再加些葱白，熬水后温着喝。频喝几杯，微微出汗即可缓解。但切记出汗之后别着凉。”

　　如果患者吃的是中药，江海艳主张患病初期频服药，缩短用药时间。“比如疏风散寒作用的药物，说明上让一天吃三次，在保持每次服用剂量不变的情况下，患者可以两个小时一次，连续用温水吃三次。”感冒初期的患者，抵抗力没那么弱，频服药物后，感冒马上就见好。

　　抗生素药物主要针对的是细菌感染。感冒初期，江海艳不主张患者服用。不发烧，没有咳嗽、黄痰，主要就是感冒、气管的问题，服用止咳化痰、治疗感冒的药物就可以。如果症状始终没缓解，就要去医院治疗了。

　　另外，江海艳建议，经常伏案工作的人，要常起来活动活动。增加蔬菜、应季水果和蛋白质的摄入，增强体力。