宝宝一生病家长们最先想到的就是给宝宝打针吃药，其实，宝宝单纯感冒不吃药也会好，这是怎么回事呢?本文我们一起来了解。

　　物理方法——

　　由于儿童感冒吃药比不吃药危险性更大，所以专家建议症状较轻的孩子可采取多喝水、多休息、室内勤通风等自然疗法，并可采取一些物理方法，比如物理降温、用盐水软化鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等，缓解感冒症状。如果鼻塞，可以用冷热毛巾交替敷鼻翼两侧，鼻涕较多要多清理。

　　食疗方法——

　　中医讲药食同源，一些制作简单的食疗方法，一日饮用数次，对于治疗小儿感冒同样有效，家长们不妨一试。

　　姜糖水：用生姜切片或切丝煎水，加少许红糖，趁热服下。1岁以内的宝宝喝红糖水即可，红糖水性温，可以祛寒。1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片1元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。

　　葱白饮：取7根一寸长的葱白，浸在奶粉里，隔水煎熬。1岁以内宝宝每次饮用20毫升，一日数次。

　　葱姜桔皮饮：取葱白4-5根、生姜3-4片、新鲜桔皮10-20克、红糖适量。将葱白、生姜、桔皮洗净入砂锅共煎取汁，再调入红糖适量，分次服用。桔子、桔皮、桔络均可入药，有止咳化痰之效，对缓解孩子感冒的外部症状效果很好。此方适合1岁以上的小儿。

　　冬瓜薏米百合粥：做法：取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米100克。先将冬瓜仁洗净，煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥，日服2-3次。可以清肺化痰，促进康复，此方适合1岁以上的小儿。