头痛是一种常见疾病，在我们的一生中，总会有那么几次头痛，更有甚者，隔三差五就头痛。头痛也有很多种类，而对于上班族，常见的是慢性头痛中的紧张性头痛。大家可要当心啦！

　　在慢性头痛中以紧张性头痛最为多见，发病率高于偏头痛，紧张性头痛的部位多见于前额部、双侧颞部、头顶部、后枕部、颈项部或全头部，常呈持续性钝痛、胀痛，伴头顶部压迫感、沉重感或似头部被绑着带子呈“紧箍”感。在起床后不久即感到头部不适，情绪激动、焦虑、抑郁、失眠等因素常会使头痛加剧。病程数日或数月、数年不等，一般日常生活不受影响，但严重时可影响日常生活和工作。

上班族可要当心紧张性头痛

　　目前认为紧张性头痛可能与头部、颈部肌肉持久性收缩有关。职业的特殊头位、伏案工作时间过长、长时间面对电脑等不良姿势引起头面部和颈部肌肉持续性收缩，导致肌肉内小动脉受压，产生局部肌肉血液循环障碍和缺血，使得局部肌肉僵硬、肌筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头部、颈部疼痛等一系列症状。除了肌肉收缩因素外，精神因素也是引起紧张性头痛又一主要原因。随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，造成人们心理上承受的压力增大，来自于学习、生活、工作、人际等各方面的压力使精神处于长期紧张、焦虑、抑郁以及睡眠严重不足等因素，引起人体的脑血管供血发生异常，导致脑血管痉挛，牵拉痛觉敏感组织，也会引发头痛。

　　对于紧张性头痛的治疗，可选择药物治疗和非药物治疗。针对肌肉收缩因素和精神因素，药物治疗可选用布洛芬、芬必得等非类固醇性抗炎类药物、肌松弛剂如乙哌立松、轻型的镇静剂、抗抑郁药物等，借以减轻症状。此外，是利用中药治疗紧张性头痛，比较典型的代表性药物是“养血清脑颗粒”，不仅有效率高，而且副作用少。它是由当归、川芎、熟地、白芍、钩藤、鸡血藤、决明子、细辛、夏枯草、珍珠母、元胡等十一味药，利用先进工艺提取精制而成，具有调节血管的痉挛、改善血液循环、缓和而持久的镇痛作用及对肌肉的舒张作用，并且还可调整患者焦虑、抑郁状态，从而有效作用于引起头痛的多个环节，以减少头痛发作的次数、时间和频率，改善症状，继而使头痛症状消失。非药物治疗有松弛锻炼、按摩、针灸、理疗等方法。