十四，将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

十五，花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

十六，用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

十七，取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋。

十八，将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

十九，在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压。你还可以尝试一下甘菊敷剂，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水，将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用。当敷剂变量之后就把它拿掉，这样重复做几次。

其实，很多时候的嗓子疼都是与劳累过度有关的，所以我们在发现嗓子疼时，在进行治疗或食疗的同时，最好能好好休息一下，这样也可以减轻或缓解一些嗓子疼的症状，当然，就算是嗓子疼的原因与劳累过度无关，但这时我们好好的休息是可以提升人体免疫力的，这样也相应的增强了身体抵抗力，最后祝大家身体健康。

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