最近，广州天气冷暖无常，感冒肆虐。王小姐一岁半的宝宝，也染上了感冒。好了又重感，一个月内，宝贝反复感冒了三次。这两天，小宝宝比以往更烦躁不安，不仅睡不好，还伴有厌食、腹泻、皮疹的症状，这可吓坏了王小姐。难道是服用抗感冒药的副作用？她带孩子到医院儿科就诊，经过医生的详细询问及诊断，才发现，小宝宝反复感冒，病情更复杂并非服用感冒药所致，而是“戒口”惹的祸。

　　中医讲究生病戒口，很多广州人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭，小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多小孩子感冒生病，家长也会自觉为小孩戒口，小孩感冒期间通常只会喂他吃喝稀饭。

　　广州医学院第三附属医院儿科主治医师谭小华说：“中医讲究戒口有一定道理，但是戒也是因人而异，因病情而异，并非什么都戒，很多人有误解。小孩感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，再加上广州长期的回南天，日照减少，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。”

　　谭小华认为，“戒口”最容易导致宝宝身体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素。缺锌容易使宝宝发生口腔溃疡，影响进食食欲，毛发枯黄。而缺乏烟酸，则会使宝宝出现厌食和红斑类皮炎。这类皮炎一般为1-2厘米的红斑，与普通湿疹极其相似，在门诊很难被辨别出来，如果没有通过询问病历及饮食情况，单从症状上看很容易与普通湿疹混淆。王小姐的宝宝就是因为反复感冒吃药，又长期戒口，从而导致了烟酸摄入不足，才出现皮炎。

　　这段时间，很少出太阳，小孩接触日照机会变少，也容易缺乏维生素D，从而令宝宝显得烦躁不安，睡眠不好。谭小华建议，近日反复感冒的小孩，家长不要盲目为小孩“戒口”，要注意饮食的均衡，少吃油腻难消化食物，但是也要摄入含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、去皮鸡肉等，食物要含有盐分，适当吃些绿叶青菜，适当吃些含维生素C、维生素B的水果。这样宝宝饮食上得到营养，不仅有利于感冒的康复，也能避免因为长期饮食不均衡而导致维生素缺乏。