进入了严冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁，很容易引起感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感，吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然紧缩，一旦机体免疫力下降，适应不了这种刺激，鼻腔黏膜就会充血水肿，出现炎症反应，并产生大量的分泌物堵塞鼻腔。鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏。有什么方法能治疗冬季感冒鼻塞呢?

　　感冒易引起鼻塞

　　鼻塞为感冒症状之一。在感染感冒病毒(或病菌)1~3天内出现，开始为鼻咽部不适、鼻塞，紧跟着就会出现喷嚏、流涕和轻度全身不适症状。鼻腔分泌物开始呈无色水样，一两天内持续不断，以后逐渐变稠，呈不透明的黄绿色，量减少。多数患者伴有咳嗽，感冒症状大多在4~10天内消失，但有痰或无痰的咳嗽常常持续到第二周。

　　由于感冒在一年四季都可发生，故日常所见的鼻塞大多数是由感冒引起的，即使是一些经常性，反复出现的鼻塞，其真正的原因还是感冒病毒在作怪。良好的生活习惯可以尽量减少感冒的发生，如勤洗手、多喝水，尤其是在鼻塞、喷嚏出现时，及时添加衣服和适当活动。经常用温水冲洗鼻腔，不仅可以及时清除停留在鼻咽部的感冒病毒，还可增强鼻腔对冷空气的适应能力，减少鼻塞和感冒的发生。

　　治疗感冒鼻塞的小窍门

　　煎熏法将一小把葱白或三四个葱头(洋葱)切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

填充法将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

侧卧按摩法左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

热敷法用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　变位法这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

搽擦法可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。