2、藕粉补充维生素

　　先用凉开水调成糊状，再用沸水冲成适合孩子口味的流质状，加糖和食盐充分搅拌均匀。藕粉的主要营养成分为淀粉、无机盐和维生素。

3、鲜梨汁或鲜橘汁

　　将鲜梨或鲜橘去皮、核后榨汁即成。两者维生素和无机盐的含量均很丰富，并有化痰止咳、生津滋阴的功能，故在发热伴咳嗽、多痰时选用较为合适。

4、喝葱白煮水

　　方法是将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。

5、红枣白萝卜姜汤

　　取红枣10枚(最好撕碎，去核)，白萝卜数片，鲜姜两片，红糖适量。将这些材料放入锅中，大火煮开，小火再炖15-20分钟。口味以微辣为准。

6、艾叶泡脚

　　睡前将艾叶用热水泡开，待微温时让孩子泡脚。并且穿够衣服，泡一会再加上较热的水，这时再给他喝上一杯热的红糖水，接着孩子开始冒汗，及时擦去汗水。接下来，让孩子趴在床上，将手擦热到一点点、橄榄油一滴，给孩子擦肩膀背部(肺俞位置)。

亲亲宝贝小贴士：需要注意的是，退热之后要增加半流膳食，如大米粥、小米粥、面条、馄饨、蛋花汤等，注意食物的色、香、味，增加食物观感。同时少量多餐多饮水，两三天后逐渐过渡到普通膳食，这样才有利于身体康复。