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气温骤降早晚加衣 预防感冒7窍门

2014年02月13日 14:50编辑: yangguangzizi来源: 宁波日报
导读: 气温骤降,如何预防感冒呢?专家表示,在寒冷的冬季要注意预防感冒。预防感冒,早晚加衣、保持空气流通,晚上关窗。预防感冒的7个窍门,一起了解下吧。

气温骤降早晚加衣 预防感冒7窍门

  1.早晚加衣。2.保持空气流通,晚上关窗。3.规律作息。 4.均衡营养。 5.适度锻炼。6.按摩头部。7.鼻炎等患者要注意。患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意,提前准备好相应药物,注意防寒保暖,早晚尽量不要到户外活动

气温骤降早晚加衣 预防感冒7窍门

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