最近，不少孩子患上感冒，这可急坏了爸爸妈妈。如何预防小儿感冒呢？专家称，天气寒冷，小儿感冒大多为内热引起。因此，预防小儿感冒应以预防内热为主。

　　条件越好 孩子内热越严重

　　“欲得小儿安，常要三分饥与寒”，这是刘玉书教授对患儿家长常不离口的嘱咐。只有做到三分饥，孩子的脾胃功能才会达到最佳状态，不但消化得好，对营养的吸收也最完全;只有做到三分寒，才会增加孩子的耐寒能力，免疫力才会增强，才能减少或避免疾病的发生。

　　然而，家长总担心孩子吃不好、穿不暖，不但把孩子捂得密不透风，肥甘厚味的食物更是过量摄取，使得现在的孩子几乎个个都有内热。可以说，生活条件越好，孩子的内热现象就越严重。

预防小儿感冒 预防内热是关键

　　撅屁股睡觉 是内热的典型表现

　　“很多家长带孩子来看病时都会表述，孩子经常趴着睡觉，甚至总是撅着小屁股睡觉，其实，这可能是内热的典型表现。”刘玉书教授介绍。

　　内热的孩子主要表现为睡眠不安定，经常翻身，趴着睡觉或是撅着小屁股睡觉，蹬被子;口内有异味，这是因为吃进肚子里的食物积在胃里化热生腐后而散发出来的味道，所以刷牙、漱口等都不会得到改善;口唇发红、干裂，舌头红，舌苔厚或黄腻;便干、尿黄;食欲不振等。