深冬渐渐来临，身边感冒的人不少吧。尤其是在空调房里的人，室内室外温差大，两种环境过度时，容易受凉感冒。如何预防感冒呢？空调房如何穿衣才能预防感冒？

　　很多身边的朋友都说是由于长期在空调房内所至，但感冒还是有很多原因造成，无论如何，及时以及正确的预防还是会有效的预防感冒的发生。今天，笔者就给大家带来几个在冬季预防感冒的窍门以及要点，感兴趣的朋友不妨一起来了解下。

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空调房如何穿衣可预防冬季感冒

　　★不可随意增减衣服。很多人正是因为贪图一时的凉快和暖和，快速增减衣服而患上感冒，所以要尽量控制。

　　★注意环境通风和保持空气湿润。无论寒冷还是炎热，干燥空间永远是感冒病菌最容易飞扬的地方，所以常开窗通通风或在室内撒点水，都是很有好处的;

　　★常备感冒药。感冒药不仅仅是在发病的时候吃，在流感易发的季节，根据情况吃如快克感冒胶囊、银翘解毒片(丸)、板兰根冲剂等，都对感冒有很好的预防作用。症状严重时，一定要到医院就诊，切不可滥用抗生素。

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