吃剩的中药渣子，你是不是直接倒掉？这样可是浪费，要知道用药渣泡脚可以提高抵抗力，预防感冒呢！

　　感冒可引发呼吸系统疾病，也可能引发其他并发症，预防感冒可以有效地减少其他心脑血管病。昨天，我们请教了新桥医院中医科的专家，他给市民教了几招有效预防感冒的方子，有吃的药，也有艾灸，还有更简单易行的办法，那就是摩擦手掌干搓穴道。

　　具体的方法是这样的：每天数次将双手使劲摩擦温暖后，将手掌盖在鼻翼旁边的迎风穴上下干搓15分钟，有轻微酸胀感为度，可提高抵抗力。

药渣泡脚可提高抵抗力并预防感冒

　　还有就是每天早晨用冷开水清洁鼻腔，也可预防感冒。

　　如果有条件的，在家里可用艾灸在足三里、肺腧、肾腧等3个穴位灸15至20分钟，可起到增强免疫力的作用，对呼吸系统也有好处，但要注意艾灸时别烧坏了衣物，也不能太烫烫坏了皮肤。

　　还有一种是煎药吃，具体方子是这样的：黄芪(10克)、白术(12克)、防风(5克)、泽被(5克)、大枣(10克)、生姜(3克)，一日3次。每晚9点还可用熬过的药渣热水泡脚，可起到事半功倍的作用。

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