两天洗次头，防静电!

　　干燥的冬季，头发经常会不由自主地“飘”起来。要赶走静电，首先选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3—7次的洗发频率，这样不仅能保持发丝的清洁卫生，减少对面部皮肤的污染，还能大大削弱因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。

　　天气变冷，水温别高!

　　天气变冷，很多人习惯把洗澡水温调高，并延长洗澡时间，虽然舒适，却对健康不利。洗澡水温高会使血液淤积在体表，导致心、脑血管缺血、缺氧，容易引起头晕、恶心、心跳加速等问题。冬季洗澡水温最好在40度，稍微凉一点还能锻炼耐寒能力。

　　去屑洗发水不能长期用

　　头屑多不能只靠洗，因为一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮，频繁使用反而加重头屑的脱落。去屑洗发水最好一周用1次，如果头屑很多，可适当增加至2次，但不宜超过3次。平时多按摩头皮，洗头时加点白醋，可以缓解头屑。(遂宁日报 记者 冯继蓉)