5.补充维生素C

　　可提高机体抵抗力，增进食欲。感冒、拉肚子时都可以适当多吃一点。维C是水溶性维生素，吃多了会自动排出体外，不必担心有不良影响。

6.温水擦身降温

　　高烧时可用物理方法给宝宝降温。用毛巾沾温水在宝宝身体上反复擦，主要是动脉搏动处如颈部两侧、腋窝、大腿窝，可使体表温度迅速散发。也可用酒精擦手心、脚心。

7.促进排便

　　如果大便不排也可引起高烧不退，可使用排便药如开塞露等。

8.呼吸蒸汽

　　感冒在刚刚发生的时候，可以尝试用热蒸汽熏脸的方法来缓解，取一杯热水对着鼻腔做深呼吸，直到水凉为止(可再换水继续)。每天坚持几次，就可有效地缓解鼻塞的症状。同时，还可使鼻腔黏膜湿润，改善上呼吸道血液循环。

9.按摩鼻沟

　　用两只手的指肚轻轻按摩鼻翼的穴位迎香穴，可改善鼻子局部血液循环。

鼻炎合并鼻塞的特别适用这个方法。