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夏季感冒饮食首先苦瓜猪瘦肉汤

2012年05月11日 16:49编辑: 亲亲宝贝网感冒小编来源: 本站原创
导读: 炎炎夏季来临,经常吹空调,很容易使人免疫力低下,患感冒的几率变大,夏季如何预防感冒?夏季感冒吃什么好?夏季感冒饮食需要注意什么?今天小编为你推荐适合夏季感冒的食谱-苦瓜猪瘦肉汤。
标签:夏季感冒

  炎炎夏季来临,经常吹空调,很容易使人免疫力低下,患感冒的几率变大,夏季如何预防感冒?夏季感冒吃什么好?夏季感冒饮食需要注意什么?今天小编为你推荐适合夏季感冒的食谱-苦瓜猪瘦肉汤。

  苦瓜猪瘦肉汤的制作材料:

  主料:猪肉(肥瘦)1000克

  辅料:苦瓜200克

  调料:4克

  1. 将猪瘦肉洗净,切成片;

  2. 将鲜苦瓜洗净,去瓤切块,备用;

  3. 将猪瘦肉片放入汤锅中,加清水适量,用大火煮;

  4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮;

  5. 煮至七成熟时,放入苦瓜块,用精盐调好味,煮熟即成。

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