2.生姜粥

　　原料:鲜生姜6克，糯米50克。

　　做法:先将糯米加水人锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。

　　食法: 睡前温热顿服，服后即睡，取微汗为佳。

　　生姜粥功效:解表散寒，温中止呕。

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