中暑和暑湿感冒都是夏季常见病症，两者在症状上有许多相似之处，人们往往分辨不清，容易造成用药不当，延误治疗。

　　专家告诉我们，暑湿感冒属感冒范畴，有明显的感冒症状，如“发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)”。暑湿引起的感冒症状比较容易判断。首先看舌苔，正常人舌头上是一层薄而白的舌苔，但暑湿感冒者的舌苔却厚而发黏、发腻。虽然也会咳嗽、流鼻涕、发烧，但发烧通常在38℃左右，少有高烧，但这种发烧却不能随着汗发出去;头疼的感觉就像有东西箍在头上，没有食欲，甚至有恶心、腹泻的现象。而中暑虽有发热(比感冒发热重)，但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是与感冒的根本区别。

　　中暑诱因明显，即多在高温环境下劳作时发生;而暑湿感冒与感受风寒与暑湿有关，但外界诱因常并不明显。暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈;中暑虽发病急，但恢复也快，一般1～2天，甚至几小时内症状即可消除。

　　另据专家介绍，中暑和暑湿感冒都多有暑中夹湿现象，湿易伤脾，所以二者常出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不佳等。在用药上，二者有相同或相似之处。

　　对付暑湿感冒，一般感冒药没有效果，关键是化湿，可以常备北京同仁堂的藿香祛暑水。藿香祛暑水的主要成分包括广藿香、香薷、白芷、紫苏叶、苍术、丁香、陈皮、大腹皮、法半夏、茯苓、生姜、甘草等，具有祛暑化湿，解表和中之功效，用于内蕴湿滞，受暑感寒引发的恶寒发热、头痛无汗、四肢酸懒、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。藿香祛暑水发挥疗效快，但含40%-50%的乙醇(酒精)，服药后不可驾驶机、车、船、从事高空作业及操作精密仪器。

　　暑湿感冒患者平常应该多饮水、多休息，饮食宜清淡。如果条件允许，可以制作荷叶菊花薏米汤、冬瓜汤羹等，食用后都有利于康复。