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暑湿感冒吃什么好的快?

2012年11月09日 10:33编辑: 水墨儿来源: 互联网
导读: 近期有朋友来电,询问怎么才能治疗书热感冒,下面就为大家推荐感冒吃什么对身体好?既能很好地治疗症状,也不伤害身体。

近期有朋友来电,询问怎么才能治疗书热感冒,下面就为大家推荐感冒吃什么对身体好?既能很好地治疗症状,也不伤害身体。

  1、 应多饮水,每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁、汁、甘蔗汁、藕汁等,稀、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

  2、 患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状,因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

 感冒最好别吃什么食物?

  1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

  2、感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。

  3、感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉狗肉、甲、蚌、、柿等食品。

  4、少吃食

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