【姜丝萝卜汤】

　　配方： 生姜25克，萝卜50克。

　　制法： 生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

　　功效： 祛风散寒解表。

　　用法： 每日1次，热服。

　　【葱豉汤】

　　配方： 葱白2根，豆豉10克。

　　制法： 用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

　　功效： 解表散寒。

　　用法： 趁热服用，服后盖被取汗。

　　【香菜葱白汤】

　　配方： 香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　　制法： 将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。 　　功效： 发表散寒。

　　用法： 每日2次，连服2～3日。

　　【姜糖饮】

　　配方： 生姜10克，红糖15克。

　　制法： 生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

　　功效： 疏散风寒，和胃健中。

　　用法： 每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　【苍耳鸡蛋】

　　配方： 鸡蛋1个，苍耳子6克。

　　制法： 将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

　　功效： 散风止痛。

　　用法： 每日1次，趁热食用。连服3日。