冬季常见风寒感冒，对付风寒感冒需要解热、发汗，但是不能发汗过猛。

　　有的人患上感冒后，不辨寒热虚实全力发汗以求解表，蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、喝酒、剧烈运动等等，实际上这些做法未必适合所有感冒患者。

　　桑拿的冷热交替会削弱机体对感冒病毒的抵抗力，另外还可因为汗出过多而加重病情，尤其是发热期间更不宜使用此法;姜糖水能治疗风寒感冒，但风热感冒服之就犹如火上交油;蒙头捂汗容易导致机体组织缺水而出现变症(如抽搐等);喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重;剧烈运动会让人解热、发汗，但是同时会加大体内能量消耗，不仅使抵抗力减弱，机体氧的消耗量也大大增加，以至加重心肺等脏器的负担，更不利于感冒的恢复。所以，患者千万不可不做分析便乱发汗。

　　同仁堂通宣理肺丸来源于宋代官方药典《太平惠民和剂局》方。之后各代编修的药书都有记述，在此方的基础上加减变化出的名方有许多，通宣理肺丸是一个治疗风寒感冒的基础方。临床上用于风寒感冒、急性支气管炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、荨麻疹见风寒闭肺症候者。

　　冬季感冒多发，每次感冒往往需要几天才能康复，影响身心健康和工作、学习，因此做好预防工作显得尤为重要，平时应该注意生活规律、饮食科学。同时注意多喝水、多补水，适量多吃青菜、水果，防治感冒需要一个好身体，平常可以适量锻炼，以增强体质，多休息、少熬夜。

　　北京同仁堂的通宣理肺丸解表散寒，宣肺止嗽，具有散风解热的功效，用于外感风寒引起的头痛身烧，鼻塞流涕，恶寒无汗，骨节酸痛，咽喉肿痛等症。专家提醒说，一定要对证才能显良效，通宣理肺丸方不适合风热感冒服用。