伤风咳嗽食疗

　　风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。这几种风寒咳嗽家庭疗法，简单实用，不妨试试看。

　　(1)萝卜葱白汤

　　材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。

　　(2)红糖姜枣汤

　　材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

　　做法：将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

　　功效：驱风散寒，治伤风咳嗽。

　　(3)香菜汤

　　材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。

　　做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。

　　功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　(3)白萝卜蜂蜜

　　材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

　　做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。

　　功效：发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。

　　(4)大蒜冰糖水

　　材料：大蒜3瓣、冰糖5克。

　　做法：取大蒜2-3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，碗上加盖，放入锅中蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可，放置温凉后再服用。

　　功效：治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好。