1、戴口罩

　　细菌的传染是有很多媒介的，比如我们的眼睛的分泌物、鼻腔的分泌物、唾液等，这些都能附带上病菌。感冒的妈咪有时会有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状，这时候这些分泌物就更容易被带到空气中、家具中，如果宝宝接触到这些带有细菌的分泌物，就比较容易感染。而戴口罩能够将部分的分泌物阻隔住，感冒的妈咪最好能够戴上口罩。

　　2、勤洗手

　　如果把手放到显微镜下，那将是一番吓人的景象，因为我们能够发现表面上干净的手在显微镜下竟布满了细菌，其中有一些还是有致病性的。我们的手每天都接触到很多不同的地方，我们的手也成了一些病菌的附带者、传播的媒介。如果想要保持最大程度的清洁，减少病菌传染的可能，感冒的妈咪记得要勤洗手，勤换衣服，因为妈咪的手有可能触摸到自己的带有病菌的物体，可能会不知不觉地将病菌带到宝宝的身上。

　　Tips：抵抗力较弱的妈咪，不论普通感冒还是流行性感冒，传染力高达10天。所以，即便妈咪的感冒症状已经完全好转，也建议继续等上两三天再拿掉口罩。另外，除了要恪守戴口罩、勤洗手2项基本防护措施外，也要随时留意宝宝的活动力、食欲状况。如果宝宝受到感染，最直接的反应就是吃奶量下降、活动力明显变差，要尽早看医生。

　　三、感冒了，哺乳妈妈怎么服药?

　　在怀孕的时候如果有小小的感冒，医生都不建议吃药，现在处于哺乳期，是不是也一样呢?不吃药的话，害怕感冒很久都不好，吃药的话，又担心这些药会通过母乳对宝宝造成影响，不知道如何是好。——PCbaby网友叫我宝贝

　　提示：

　　首先妈咪要知道大部分感冒药对哺乳是没有很大的影响的，不会对宝宝造成不良的反应，所以妈咪不用太过担心，也不要因此而停止哺乳。如果妈咪实在放心不下的话，在医生开药的时候，最好能告诉医生你处在哺乳期，请他多加注意。如果担心吃了感冒药昏睡，没有精力照顾宝宝的话，可以请医生将药物剂量调低，或者将容易嗜睡的药物放在晚上睡前服用。

　　服药后两小时内是体内血液中药剂浓度的高峰期，妈咪可以避开在这段时间哺喂母乳，而选择在服药前或服药后3小时哺乳，这样药物就不容易通过乳汁被宝宝吸收。

　　Tips：如果妈咪要自行用药则要特别小心，美国就曾经发生过一个案件，一个母乳妈咪因不正确用药而导致宝宝体内某药物剂量过高而出现嗜睡、呼吸抑制，最后猝死。所以哺乳期的妈咪感冒了，最好在医生的指导下正确用药。