一、发低烧的原因：低烧的分类

低烧可分为功能性低烧与器质性低烧。

功能性低烧：其临床特征是体温较正常升高0.3~0.5℃左右，一般不超过38℃。常见有：

1、生理性低烧：见于女性经前或妊娠期低烧。

2、季节性低烧：每于夏季出现微热伴有乏力、食欲减退，入秋自然缓解，称夏季微热。

3、环境性低烧：在高温环境中工作者，约有10%出现低烧。

4、神经功能性低烧:临床上以20─30岁的青年多见，患者体温较正常人升高0.3℃─0.5℃。低烧时间数月至数年不等，一般情况较好，体重不减轻。此类患者约占长期低烧患者总数的1/3左右，预后良好。

器质性低烧：引起器质性低烧的疾病很多，常见病因如结核，胆道感染，慢性病灶感染，尿路感染、风湿、肝炎、肿瘤等。其他是甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染后状态等。

二、发低烧的原因：自身原因

1、感染性低热

这种在生活中最为常见，约占40%左右，而在所有的感染性低热中，以结核菌感染最多。

结核菌感染表现为午后低热，还可能伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等。

慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见。

2、是非感染性发热

包括甲状腺机能亢进、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。

3、功能性发热

多见于青年女性和3岁以内的儿童，上午以发热为主，也可能伴随有出汗、手颤、失眠、乏力和不想吃饭等。

4、结核病

低热的常见病因主要是肺结核引起的，早期无症状体征及时进行胸部X线检查。

其次为肺外结核，如肝肾、肠、肠系膜淋巴结、盆腔、骨关节结核等除局部症状外，常发热有结核病的中毒症状，血沉增快结核菌素试验强阳性，抗结核治疗有确切疗效。

三、低烧的注意事项

1、多休息

患者不适宜从事服务、学校、保育等需与他人接触的工作，直到低热的原因得以明确并及时治疗。

2、补充更好的营养

发热是机体产热过剩的表现，而产热的过程需要消耗身体更多的能量，所以患者需要及时补充精制蛋白(如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类)、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等。

3、观察并记录自己体温的变化过程

比如可以自己动手制作表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来，找出自己体温在一天中的最高点，同时还把伴随的其他不舒服表现，如出汗、头晕、腹痛、腹泻和消瘦等，也全部写在这张表格上。

这样再去看医生时，就一目了然了，因为医生最关心的就是体温的变化趋势及各种伴随症状。

4、注意隔离，防止传染

患者需要了解周围的人是否也有与自己相似的情况，如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当地隔离，特别是小孩，更不能与患者在一起生活。

5、静心休养

在长期低热的原因尚未明确之前，患者尽量不要去人多的地方，不要参加集体活动。