一、金银花可以和红枣一起泡水喝吗

金银花可以和红枣一起泡水喝。金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疽痈、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。金银花是可以和红枣一起泡水喝的，如果平时有内热大或是阴虚火旺的表现，建议这两者是可以用的。

二、红枣泡水的功效与作用

1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效，红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

三、金银花红枣茶的做法

1、将金银花放入水中浸泡，放入陈皮。

2、放入甘草和枸杞子。

3、放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时。

4、倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟，炖好后用漏网过滤一下，即可饮用。

小贴士：冰糖根据自己喜好适量添加，也可在炖好晾至微温后加蜂蜜调味;用的是慢炖锅，如果家中没有用普通炖锅炖开锅后转小火炖约半小时即可。

四、金银花红枣茶的禁忌

1、切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2、月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

3、脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。