一、荷叶和金银花可以一起喝吗

荷叶和金银花可以一起喝。金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。因此，两者可以一起泡水喝，但是需要注意的是，不能长期饮用。

二、荷叶的做法

1、薏仁荷叶茶

做法：

1、首先薏仁与荷叶以水略冲，去杂质沥干水分。

2、然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中。

3、最后注入热开水，拌匀，静置2分钟即可装杯饮用。

2、荷叶粳米粥

做法：

1、荷叶一把，放入小药袋里略洗一下，然后放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火煎30分钟，荷叶包可以捞出来了，留汤汁备用。

2、抓一小把米，洗干净后，放入煮开的荷叶水里，转小火煮至米烂粥熟。

3、茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法：

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

4、枸杞荷叶茶

原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量

做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

功效：去疲强身、瘦身减肥。

三、喝荷叶金银花茶的禁忌

1、切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2、月经期间禁止服用

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

3、脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。