一、午时茶可以预防感冒吗

午时茶不能预防感冒。午时茶是一种中成药冲泡剂，为家庭药箱临床用药，为棕色的颗粒，气微香，味甜、微苦，方中药物配伍，具有解表和胃的功效，适用于治疗感受风寒，恶寒发热，内有食积，或伴有呕吐、泄泻等症状，治疗效果显著。可以发汗退烧。没有病的人最好不要喝这种茶，喝多了会使人没必要的发汗，发汗会伤及津液阳气，损伤正气。中医讲究辩证施治，有的人感冒属于风寒型，还有的属于风热型、暑湿型，用药都不一样，而且每个人的症状通常无法准确预测，预防也就无从谈起。当然，更重要的是，中成药感冒药也是对症下药，没有症状时用药自然无效。预防感冒的最佳方式就是居室勤通风、多喝水、休息好。

二、怎样预防感冒

1、避免病毒相互传染

病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。另外，外出回家后，请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。

2、避免室内湿度太低

室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。

3、让空气流通

这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。

4、注意保暖

初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备。

5、增强抵抗力

抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错。