一、感冒后头晕出冷汗吃什么：神仙粥

食材：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

做法：

1、糯米淘洗干净，备用;葱白、生姜清洗干净，切末后备用。

2、锅中放入适量的清水，放入糯米后煮开，接着放入生姜以及葱白继续煮，等粥熟后放入适量的醋调味即可食用。

这款粥应该趁热服用，然后上床覆被以助药力，发汗后感冒头晕的症状便可得到有效的缓解。冬季主要以风寒感冒为主，这款食疗具有很好的治疗作用。

二、感冒后头晕出冷汗吃什么：白萝卜汤

食材：白萝卜

做法：白萝卜清洗干净，切碎后放入锅中，同时再加入适量的清水，煎汤后趁热饮用。白萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用，对感冒后有畏寒等症状的患者而言具有很好的发汗功效。

三、感冒后头晕出冷汗吃什么：草鱼汤

食材：草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法：

1、草鱼肉清洗干净，去刺后备用;生姜片清洗干净，备用。

2、锅中放入适量的清水，煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒，一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味，趁热食用即可。

服用后应马上卧床盖被取微汗，于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出，草鱼汤具有疏风止痛的作用，对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上，草鱼汤的作用非常明显。

四、感冒后头晕出冷汗吃什么：葱姜豆豉汤

食材：葱白5根、姜1片、淡豆豉20克。

做法：

1、葱白清洗干净，备用;生姜清洗干净，切片后备用。

2、砂锅中放入一碗水，同时放入葱白以及生姜，煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗，同时也要注意避风寒，服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。

五、感冒后头晕出冷汗吃什么：芹菜粥

原料：连根芹菜12克，粳米250克。

做法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

六、感冒后头晕出冷汗吃什么：疏肝止痛粥

原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。

制用法：将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右即成。此方可每日吃一剂。

功效及适应症：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适合头痛发作较频繁的患者使用。