一、什么是肺热感冒

肺热感冒，是热邪袭肺所致的证候，或因肺热内蕴、复感风寒，或因表寒未解、入里化热、肺热为表寒所遏而形成。肺热为风寒感冒或者风热感冒发展到中后期阶段的表现。中医认为小儿属于阳体，大多数的儿童感冒属于肺热感冒，临床主要症状为发烧、咳喘、黄痰、流黄涕、舌苔黄腻、咽干咽痛。其他症状表现为嘴唇发红，眼屎挺多、口气重，嗓子干痒、疼痛、大便干、小便黄、舌质比较红、苔比较厚，喜饮、痰热壅盛。

中医认为，当气候骤变，冷热失常，或出门当风时，人体内外功能减弱，风寒、风热之邪乘虚侵袭，邪犯肺卫，卫表不固而致病。感冒是内邪与外邪共同作用所致，外邪即风寒、风热之邪，内邪即肺热(肺火，热极则为火)。尤其是儿童，其免疫力低，抵抗外界变化能力差，容易感冒，内邪侵肺，多为肺热感冒。一般风寒感冒和风热感冒发展二、三天后都会形成肺热感冒。孩子便秘两天后一般会伴随肺热症状出现肺热。

肺热感冒证不仅可能有表寒，而且可能有肺热壅盛征象，如烦热口渴，痰黄粘稠，咽喉肿痛等，与单纯“寒”象显然不同。肺热感冒，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄粘稠、烦躁为主症。

二、肺热感冒的预防

1、保持居室通风：应坚持每天开窗通风2次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。

2、保持一定的湿度：在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖气，这就使室内环境特别干燥，容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时，家里最好购买一台加湿器，以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时，要注意定时清洁，以免细菌在加湿器中滋生。

3、保持衣物的清洁：要注意常常洗澡，更换衣物，保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间，将被褥拿出去晾晒，借助阳光中的紫外线来杀死病菌。

4、保持饮食的均衡全面：饮食要营养均衡和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的食物。此外，还要多喝水，这也能有效抵御感冒病毒的侵袭。

5、注意防寒保暖：要注意防寒保暖。如果外出，要穿好厚外套，戴帽子、围巾和手套。同时，也要注意脚的保暖，最好能够时刻穿着袜子。

6、穴位按摩：人体的手脚上布满了经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高抵御感冒病毒的能力。