一、冬天感冒喝姜汤有用吗

冬天感冒喝姜汤有用，冬天的感冒一般是风寒感冒，风寒型感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。因此这类患者喝姜汤能赶走“寒气”，改善感冒症状。且生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

二、适用冬天感冒的姜水做法

1、生姜葱白茶

做法：生姜6克，葱白两根，加适量清水，煮沸后加盖5分钟即可，早晚各服1次，服用后盖被出汗。

功效：适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。

2、姜苏茶

做法：生姜15克，紫苏15克，大蒜10克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸30分钟，分早、晚两次服用。

功效：适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。

3、红糖姜茶

做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水(用矿泉水最好)盖上盖子，炖煮半个小时即可。

功效：红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

4、可乐姜汤

做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可。

功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

三、冬天感冒喝姜汤的注意事项

1、感冒后喝姜汤，不能超过两天

中医指出，即使是冬天感冒了，喝姜汤，也要记得，不能过多喝，而且只能喝两天，深秋的时候，因为白天晚上的温差较大，稍不注意的时候，就会引起了感冒的现象，也就是说，我们可能会喝一碗热姜汤。把握好喝姜汤的时间是非常重要的。通常情况下，姜汤有效也是两天，不能超过两天的。

身体感受到风寒之邪后的会出现恶寒发热的现象，也会有头痛，以及身体疼痛感强烈，也会有打喷嚏，流鼻涕等现象。所以，若是可以喝一碗热的姜汤的话，会让身体有微微发汗的表现，也会让感冒通气，头也不会痛了。这样，就会因为生姜的味辛而性温，具有发散发寒的表现。

2、不当症状不能喝姜汤

专家指出，有些人喝了姜汤，反而感冒越来越严重了，到底是什么原因呢?这个主要是因为风寒性的感冒，可能过一段时间就会转变成了风热性的感冒。这个在中医上叫化热，出现了发热加重，目赤，以及咽喉肿痛的感觉，所以，这个时候，再用热姜汤来治疗的话，只会让病情更加加重。所以，风寒性的感冒，不能喝姜汤超过两天。

3、喝姜汤最好休息发热

专家指出，喝了姜汤后，一定要记得，好好休息，最好是可以盖个被子，好好地发一下热，这样，出一下汗，就能让身体里的寒气随着蒸发而让感冒消失。还有，喝了姜汤后，还要记得，不能吃油腻的食物，辛辣的食物也要减少摄入。不能加重工作，要减少工作压力，做好休息。

喝姜汤，老人与小孩子不能多喝，还有，孕妇更是不能喝。而且记得，姜汤最好是在早晨的时候喝，不要在晚上喝。保持正确的姜汤的服用，才能让风寒性的感冒好起来，而不是出现意外的情况。