风热感冒发汗有用吗?民间一直都有种说法是：感冒了出身汗就没事了。但是这种说法在现代看来，是错误的，并不能适用于每一种感冒类型，我们知道风热感冒是外感风热导致，那发汗有用没呢?

一、风热感冒不适合采用发汗

首先大家要了解，风热感冒是什么意思。

中医里，把感冒分为两种，一种是风热感冒，一种是风寒感冒。

风热感冒：外感风热，也就是由于热风引起的感冒，多发生在春夏季，也就是现在这个季节，容易患风热感冒。

风热感冒症状：头痛发热，鼻子堵塞，流出来的鼻涕是浊的，嘴巴干，咽喉干，总感觉有痰又咳不清，有些稠，舌红，舌苔黄症状。

风寒感冒：受寒着凉引起的感冒，多发生在秋冬季。

风寒感冒症状：流鼻涕，鼻子容易堵塞，出现咳嗽，痰的颜色白又稀，咽部痒，身体怕冷，平时可能伴随头痛，舌苔发白等症状。

那为什么风热感冒不适合发汗?

风热感冒本身就是外感热气，导致内热，如果采取发汗的方法(常见的就是捂被窝、喝姜汤)，那就如同火上浇油，加重内热。

风热感冒的治疗根本就是要将患者体内的内热排出来，所以可以吃一些辛凉的食物，清热解火，比如西瓜、梨等。

☞☞推荐阅读：患了风热感冒怎么办

常见治疗风热感冒的辛凉药物如：金银花、菊花、板蓝根等，也可以吃些中成药。

风寒感冒倒是适合发汗，因为要将体内的寒气驱除出来，所以可以用辛温解表，喝姜汤、捂被窝发汗是可取的。

二、感冒发汗需要注意的两个误区

1、感冒后不能采取剧烈运动出汗的方式

感冒后身体体温升高，本来代谢就旺盛，运动后身体温度会更加高，代谢会更旺盛，很可能造成身体体温过高。况且，感冒后心肺功能有所降低，剧烈运动会增加心肺负担，造成身体器官功能的损伤。

2、身体虚的人不宜采用发汗方法

身体虚弱的人往往感冒后本身就容易出汗，再认为使之出汗，容易发散的过多，造成身体精液亏虚，不利于身体健康。

阳虚体质的人，本来就阳气不足，再发散的话，更会加重阳虚的症状。阴虚的人自身午后容易盗汗，发汗则会加重阴虚。所以，体质虚弱的人不宜采取发汗治疗感冒。