其实对于“孕妇感冒能吃虾吗”这个问题,医学上也没有明确的答案,也不是说一定不能吃,只是最好不要吃,如果硬是要吃的话,也还是可以的,只是要注意量,少吃或者不吃是最好的,并且在吃之前要确保虾是健康的,没有被污染过。
虾属于海鲜类,海鲜属于比较燥热的食物,吃了海鲜会加重痰多和痰黄,引起咳嗽,甚至引起肺部发炎。所以,还是尽量不吃为好。
二、孕期可以吃虾
在孕期,只要孕妇对虾不过敏,是可以吃虾的。
孕妇吃虾的好处:
1、孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。
2、在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
3、从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、虾还具有通乳的作用,妊娠后期,产后适当的吃些虾仁对产后的乳汁分泌也有一定的帮助作用。
4、虾还具有通乳的作用,妊娠后期,产后适当的吃些虾仁对产后的乳汁分泌也有一定的帮助作用。
孕妇吃虾多少合适?
怀孕期间,孕妇平均每周吃海鲜340克以上,孕妇腹中胎儿的智力和身体发育均比其他孩子更好。但是,由于近年来海鲜的含汞量越来越高,孕妇吃海鲜过量会影响胎儿的神经系统发育,因此还是要适可而止。
三、孕妇吃虾的注意事项
1、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。
2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。
3、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,假如吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。
4、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。
5、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
6、虾与部分水果同时吃时应注重,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至多间隔2小时。
四、孕妇感冒适合吃什么食物?
这个方法是推荐次数最多的治疗孕妇风寒感冒的食疗方。方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。
2、白萝卜饴
将白萝卜切成小丁,放入干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。
3、川贝炖梨
用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱,放在蒸锅中隔水蒸软,趁热食用,可在医生指导下添加适量的蛇胆川贝液。
4、烘烤橘子
在橘子的底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15—20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃,或用陈皮,加水煎茶,喝下,效果颇好。
5、蔬菜水果
孕妇感冒期间应该多食用蔬菜水果,饮食上偏向清淡最好。
多喝热水,根据妈妈们的经验,孕期感冒多喝水对身体的康复能起到很大的作用。