一、使用物理退烧方法控制体温

孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况，这个时候退烧药坚决不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。

1、温水毛巾敷

用温水毛巾敷在额头上，5分钟换一次，同时拿其他温水毛巾擦拭孕妇手掌、手臂以及小腿和足底。

2、热水泡脚

用热水泡脚主要是为了加快身体血液的循环，增加身体代谢机能，就可以缓解发烧的症状。

3、冲澡擦身

这个方法主要是靠身体表面水分的蒸发来降低身体温度。但是在冲澡的时候要注意不要受凉、防止感冒，使发烧的情况更加严重。

二、多喝温开水

孕妇感冒发烧咳嗽的初期，可以多喝温开水，虽然温开水是生活中最不起眼的东西，但是在感冒期间多喝的话是对咳嗽有缓解作用，热咳、寒咳和痰湿咳都适用，而且还会让孕妇略微发汗，补充孕妇咽喉部水分，从而减轻发烧咳嗽症状。

三、多休息

孕妇在感冒发烧咳嗽期间，一定要注意多加休息，保证充足的睡眠，这样有利于身体的自我恢复。不应劳累或长时间工作。

即使不是在感冒期间，孕妇也应该多加休息。

四、饮食清淡，多吃新鲜蔬果

孕妇感冒发烧咳嗽症状较轻的，不建议用药，可以多食用新鲜的应季蔬菜水果，但是，不要吃太凉的，饮食上尽量清淡。

适合孕妇感冒发烧咳嗽吃的水果有：

橙子、柚子、梨子、苹果、菠萝、枇杷、荸荠等。

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