冬天感冒能吹空调吗

冬天感冒不适合吹空调，空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。除此之外，还有以下三点：

1、热风温度高且干燥，不利于感冒恢复。

2、温度过高，内外温差大，可能使感冒加重。

3、感冒后在过热、高温环境里，容易瞌睡。

冬天吹空调的注意事项

1、尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为冷就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。

2、空调温度不宜太高：一般控制在25--26 度左右为宜，室内比室外高3—5度为佳，同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上厚被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。

3、在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。

冬天感冒驱寒食疗

1、生姜红糖水

材料：生姜3片，红糖15克。

做法：将生姜洗净切丝，放在瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸5分钟。再调入红糖，趁热顿饮，服后睡卧盖被取汗。

功效：可以驱寒发汗，适用于风寒感冒。

2、豆腐豆豉汤

材料：豆腐2块，豆豉6克，葱白3根。

做法：先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入葱白，煎沸后趁热服用。

功效：可以疏散风寒，适用于风寒感冒。