生命与斗争

简介:
安排旅游日程时要考虑到进餐时间和地点,尽量做到按照正常时间进餐,不要因游兴高而让肚子长时间挨饿。进餐时也要按平时饭量适可而止,不要过饱,吃东西时不要冷热不分,不要在刚吃完热食又立即吃冷食,因为这样对肠胃刺激太强烈,容易伤害肠胃。

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