秋天备孕饮食的注意事项一 选择高热量的主食 高热量的主食能给身体提供热量需求。推荐的主食有：米、面、杂粮，还可以适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 秋天备孕饮食的注意事项二 充足的优质蛋白质 人体对于优质蛋白质的需求也是很多的，特别是备孕的夫妇，更要多吃富含蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。 秋天备孕饮食的注意事项三 保证充足的维生素 维生素能增强体质，抵御疾病。平时生活中要多点补充，维生素较高的食物有青菜及水果，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C。 秋天备孕饮食的注意事项四 补充叶酸 叶酸是预防胎儿畸形的神器，

宫寒多吃什么食物好一 益母草 益母草对于宫寒的女人大有用处，有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经等。 宫寒多吃什么食物好二 阿胶 阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 宫寒多吃什么食物好三 桂圆肉 桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状。 宫寒多吃什么食物好四 当归 当归有“十方九归”和“药王”之美称，是中医常用药，被誉为“血中圣药”，具有补血；活血；调经止痛；润燥滑肠功效。推荐的食谱有当归肉桂酒、归芪鸽肉汤等。 宫寒多吃什

高龄备孕食疗吃什么好食谱一 仙茅仙灵羊肉汤 1、食材： 仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。 2、做法： 将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。 3、功效： 具有滋肾、滋养卵巢的功效。 高龄备孕食疗吃什么好食谱二 猪蹄花生汤 1、食材： 红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。 2、做法： 先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。 高龄备孕食疗吃什么好

来例假可以吃虾吗 来例假可以吃虾，因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充，但是强调一点，不能吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了反而会有体质蛋白质过敏，所以建议少吃。 日常吃虾的好处 1、促进宝宝大脑发育： 虾含有丰富的卵磷脂，能够促进宝宝大脑发育，怀孕的女性可以经常食用。 2、保护心血管： 镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。 3、补钙： 虾中含有大量的钙元素，经常吃虾，能够补充体内钙质，让骨骼健康发育，小孩可以多吃。 4、补充蛋白质： 蛋白质是人体所需的基本元素之一，虾的肉质松软，很容易消化，

男人吃芹菜会杀精子吗 说法来源 芹菜能杀精的说法在国内已经流传近30年 有关芹菜能杀精的说法在国内至少已经流传了近三十年，1989年《江西中医药》杂志就有过报道，是说在泰国，有一个医生经过十几年的观察，发现似乎芹菜有杀精的作用，于是她做了一系列动物试验和人体试验，发现健康男性吃了一个月的芹菜之后，精子数量会降到几乎难以使人受孕的水平，好在如果停止进食几个月就能恢复，此外也也有一些报道引用了国内某医院专家的观点，说“吃芹菜会降低睾丸酮”。 男人吃芹菜会杀精子吗 初步判断该说法不可信 些说法听上去还是挺像模像样的是吧？如果要真的有这么一个设计合理、有对照的人体试验，那确实能够说明问题了，然而即便你不去查资料，也可以先从常识角度来判断一下这个说法的可信度。如果有这么明确危害的话，没有理由在各种权威医

吃什么卵子长得快又好一 豆制品 1、食物： 豆浆，豆腐，腐竹等。 2、原因： 这些食品中含有的植物雌激素与人体内的雌激素有类似效果，可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，改善自己的体质。 3、建议： 每天喝一杯豆浆，或吃至少100克豆制品。 吃什么卵子长得快又好二 动物血 1、食物： 猪、鸭、鸡等动物血液。 2、原因： 动物血中的血红蛋白进入人体后会被胃液分解，能与侵入人体的烟尘和重金属一些有害物质进入反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，并且，含有大量的铁，是助卵子健康的佳品。 3、建议： 选购以色正新鲜、无夹杂动物毛和杂质、质地柔软、非病动物之血为优。动物血在收集的过程中非常容易被污染

台湾女星大S结婚后为生孩子历经千辛万苦的故事众所周知，在婆婆张兰看来，大S之所以生不出孩子就是因为不吃肉。原来，大S一直食素，在婆婆的劝导下决定开荤，之后加上吃中药调理，身体也渐渐丰腴，最终生下女儿。 素食主义者在当今社会中越来越多，但是随之引发的问题也越来越明显，不少新闻爆出纯素食易导致不孕的消息，难道不吃肉真的会导致生不出孩子吗? 暂时没有医学依据，但不吃肉一定影响女性生理 导致女性不能怀孕的原因有很多，现在也没有可靠的医学根据能证明不吃肉就会生不出孩子，但研究表明，女性完全不吃肉，一定会对生理造成一定的影响。 德国慕尼黑马斯保兰学院就“吃素能否影响女性生育能力”做过研究，研究人员将参加试验的健康少女分成两组，其中一组食物全为素食，另一组正常荤素饮食。试验6周结束之后，发现素食组中有78%的人出现停止排卵的生理现象