那天我和老公外出吃饭，要了两盘拌面，一盘先端上来。我和他面对面坐着，拌面放中间，两个人低着头，你一筷，我一绺，小心翼翼地将长长的面条送进嘴里。 　　没想到这一幕被同事看到，她好奇地问：“真是不懂，怎么不再要一个盘子呢？这样吃得也太费劲了。”我笑答：“难道你不觉得我和老公很亲密吗？”同事惊奇地笑了：“呀？你以为你们还是大学食堂里的小恋人？你喂我一口，我还你一勺，自己觉得甜蜜，外人看着却发麻。”我更加开心地说：“我当然知道分开吃更方便，但若是分开，又怎么会有相视一笑的默契？这叫亲密通道，你不懂。” 　　我认为，爱的亲密来自于内心。它是自然的流露，也是一种习惯。我们多年的夫妻生活已经养成了这种习惯。比如，我和老公出外散步时，我们总是手牵手。还记得，当初他觉得不自在，说我肉麻做作。但我还是固执地牵，我掐他的胳膊挠他的手心。时间长了，他也

　很多女性都没有健康体检的意识，对很多疾病的侵袭没有“在意”，等到发现时，可能已经为时过晚，后悔莫及。阴道出血、食欲不振、恶心、便秘等症状都可能是妇科肿瘤的潜在症状，出现以上症状要及时去医院检查。 3大妇科癌症的典型症状 　　宫颈癌：阴道出血要警惕 　　专家介绍，80%的宫颈癌患者都有性生活后阴道出血或者血性分泌物增多表现，医学上称为“接触性阴道出血”。这种出血特点与月经周期无关，颜色鲜红，出血量可多可少，但大多可自发止血。还有一种情况就是性生活后立即出血，由阴茎撞击宫颈病变部位引起，有的患者自述为“同房后出血”。需要提醒的是，宫颈良性病变也会表现为“接触性阴道出血”，例如慢性宫颈炎、宫颈小血管窦等。 　　子宫内膜癌：经期异常要注意 　　专家介绍，大部

为女儿忘记作业生气 话说前一阵子，我家贝贝的一位同学她妈妈意外怀孕，准备生老三。这位妈妈的老大是在国内生的，今年准备考大学，老二就是我家贝贝的同学，今年上三年级，人家自己还是位职场妈妈，可想而知这位妈妈平时有多忙。三年级的小朋友，大家都知道自主管理的能力有一点可又经常丢三忘四，做父母的经常要替他们查缺补漏。上个周日晚上我接到这位妈妈的电话，电话里的她气急败坏，从电话这边我都能感觉到她的怒火简直直达100度。原来二女儿一直到周日晚上睡觉前才想起来周一要交的作业她居然没做，这还罢了，小姑娘干脆连自己的需要阅读的材料都丢在学校了，眼看着第二天交不上作业，小姑娘在家里大哭，这位妈妈一方面生气自己的孩子这么重要的事情都会忘，一方面还要强打精神给孩子想办法解决，心情也变得极差。 宝贝妈咪听了不觉好笑，这真不是什么大事，不是么?你看我们住的这么近，我让贝贝把阅读材料传给你女

选择合适的时间 拍写真的时候，孕妈妈一般要换几套衣服，来来回回换衣服的过程很容易让人着凉、感冒，如果是在天气温暖的时候，孕妈妈就不会容易感觉到冷了。而且，胎宝宝在6-8个月大的时间也是孕妈妈拍照的最佳时间，这时候孕妈妈的身体负担小一些。 注意休息 孕妈妈在拍摄当天应该是会感觉到身心劳累的，那么，在拍照的两天，就要注意休息好，保持一个良好的睡眠，调整好身体状态。 注意拍照动作和姿势 想要有一组多种风格的孕期写真，孕妈妈拍照时的表情、动作、姿势就要不停地变换，但一定要注意，不要有幅度太大的动作和危险性的高难度动作。拍摄过程中，要有一个休息的间隔时间。毕竟，宝宝的安全是最重要的。 自带化妆品和化妆用具 拍 写真的时候化一个美美的妆是必要的，但孕妈妈处

误区一：孕妇穿高跟鞋危害大那就选平底鞋 很多准妈妈会想，孕期穿高跟鞋危害大，为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧。但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。 误区二：水肿难受穿拖鞋更松快 也有很多准妈妈在孕晚期水肿严重时，为图舒服，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑，容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，导致滑倒。这对胎儿的危害很大，最严重会导致早产、流产。 误区三：孕期要买大码鞋更经济实惠 脚部水肿在怀孕的中、晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要

洗脸水的温度 孕期如何护肤有小妙招，准妈妈洗脸水的温度大约33—35摄氏度左右。洗脸水的温度如果低于20摄氏度，对皮肤是起不了滋养的作用的，还可能引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果洗脸水高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 洗脸水要用软水 准妈妈想要保持好的皮肤，洗脸要用软水，软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。 最佳洗脸水 准妈妈洗脸水要注意：将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排

缓解孕期瘙痒 孕妇在洗澡的时候要避免水温太高，如果水温高了会使皮肤干燥，就会加重皮肤的瘙痒感。孕妇感觉自己皮肤瘙痒，在洗澡的的时候用温和的香皂或者肥皂，使用前一定要用水冲洗干净，洗完澡用干净的毛巾擦干，然后再抹上不加香味的保湿霜，这样不加香味的保湿霜不会刺激皮肤。 孕晚期引起瘙痒的疾病 妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病通常发生在孕晚期，在怀双胞胎的孕妇和第一次怀孕的孕妇中比较常见。疹子会出现在孕期妈妈的腹部妊娠纹周围，疹子接着就会扩散到你的大腿、臀部和胳膊上。妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病这种皮肤病对孕妇和胎儿是没有危害的，只会让孕妇痒得抓狂!妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病通常在宝宝出生后几天内自然消失。怀孕的妈妈们如果在怀孕期间皮肤上出现了任何一种疹子，都要告诉医生。最好由医生来进行确诊，以便他给你推荐适当的治疗方法，或者让你转入皮肤

多喝水 你一天的喝水量都达标了吗？喝水这个方法虽然很简单，甚至被很多人调侃说，水包治百病，但喝水真的是一个好方法，尤其是白开水，它能加快身体的新陈代谢，让体内垃圾尽快排出去。不喜欢白水的准妈妈还可以喝柠檬水，加点蜂蜜，味道甜甜的，也很不错。另外，煮一锅银耳冰糖梨水，看着好，喝着感觉会更好，它们都能抑制感冒的症状。 热水泡脚 热水泡脚的时候，脚上的血管就会扩张，血液快速的从从头部流向脚部，脑充血的症状就会减轻，头痛也自然会消失，还能退热哦，准妈妈每次最好泡脚15～20分钟。 服用中药 大家都知道，中药是没有多大的副作用的，感冒的准妈妈们可以在中医师的指导下，服用一些中药，然后慢慢调理。 按摩头部 按摩一下头部能很快解决头疼的问题，头部的太阳穴是按摩的重要穴位，准

肠道的因素 每个孕妈妈在怀孕期间的妊娠反应导致的肠道不适，出现消化不良，恶心，呕吐等等现象，这些都影响了口腺体的分泌的速度，导致唾液分泌比较的异常。再加上妊娠期，孕妈的精神压力比较大的因素，都会导致唾液分泌增加。等到妊娠期结束之后，就会自然的停止。有关孕吐的问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 酸甜食物吃的过多 酸甜的食物，孕妈吃的比较的多，这些都会刺激肠胃，产生反酸，导致唾液的增加。孕妈，应当减少对酸甜食物的食用量。同时，做到少食多餐，这些都会减少唾液的分泌，避免给孕妈带来不必要的烦恼。 怎么减少唾液分泌那 1.保持口腔的卫生 在生活中，孕妈要处处留意口腔的卫生，养成良好的生活习惯，在一定程度上可以缓解和减少口腔唾液的分泌。饭前和饭后要及时漱口，每天早晚要刷牙一次，保

赵琳自打怀孕，在家里瞬间成为一等大功臣了，刚开始还处于怀孕害喜的阶段，吃什么吐什么，也没得胃口，赵琳老公心疼自己老婆这么受罪，本就夫妻感情很好的二人更腻歪了。老公只要一得空就可着劲给赵琳做大餐，赵琳在这段时间嘴巴也彻底被养叼了，本来就不怎么爱吃蔬菜瓜果的她现在觉得可有理由能够随心所欲地吃自己爱吃的肉肉了，爱吃上海的特色本帮菜，好呀，浓油赤酱通通来一套，酱汁红烧肉能一碗闷，就配一茶碗的米饭，有时还扒拉不完。 有时赵琳老公也会加几根青菜叶子给赵琳吃，赵琳都撇撇嘴表示没胃口，对着红焖大虾、糖醋排骨倒是能大快朵颐、风卷残云、颗粒无剩，老公想着赵琳刚怀孕时受了不少罪，现在能吃了也蛮欣慰的，也不怎么强迫赵琳必须按照自己的食谱吃，希望老婆想吃啥吃啥，保持好的心情，对肚子里的孩子也好。 可这些平静美好并没有持续多久，就在最近一次的孕检中，赵琳被检查

心理恐惧 孕妈由于担心宝宝的健康，怀的小宝宝会不会有生理缺陷，以前，接触过的有害气体会不会对小孩子造成影响以及有过病史的孕妈担心自己服过的药物会不会影响胎儿的生长发育等等，诸如此类的担忧，会让孕妈产生恐惧以及不良的心理状态。 由于经常性的处于担心，恐惧或者思虑这些都会导致肾上腺激素分泌的增加，长期处于高度的紧张之中，肾脏会分泌大量的肾上腺激素。这些肾上腺激素堆积过多，会直接影响胎儿的生长发育，严重的会导致胎儿的畸形。 这个时候作为准爸爸扮演至关重要的角色，要同自己的老婆一起面对，多多鼓励老婆，陪同一起去医院咨询，消除这种心理恐惧带来的影响，同时还可以保证孕妈和胎儿的健康。 心理烦躁 怀孕的一些不良的反应会导致孕妈的心理变得不安和烦躁起来。孕早期都会出现不同妊娠反应，例如：恶心，呕吐，厌食等，同时还

和老公达成的一致，如果宝宝一切都好的话就顺产，38周产检却被告知羊水偏少，已足月，就被 收治入院，主治医生告诉我还是可以顺产的，羊水的量还可以让宝宝在肚子里多待几天，可是一周过去了，小家伙还是没一点动静，可是B超显示羊水还在一直减 少，医生说要采取措施了，挂上了催产针，有点小激动，终于快和宝宝见面了，可是，等等，怎么回事，打上针有阵痛，停了药就没反应，打了两天都是这样，可能 是宝宝真的还没做好准备出来吧，医生决定再等等又是两天，在我决定要把她剖出来的时候，终于有了临产症状，见红了，我想小家伙这次总该出来了吧，又焦急的 等了两天，B超显示羊水少的快要接近剖宫产的指证了，医生也下了最后通牒，宝宝今天不出来，明天就必须拿出来了，又给上了催产素，终于在我努力和催产素的 帮助下，小家伙出来了，一切都好。 过后回想，其实催产素带来的阵痛也不像传言那么

宝宝不如别家宝宝聪明，竟是孕前孕期这些病被所有父母忽略！ 一说到生孩子，我第一反应不是胎儿脐绕颈，不是孕妈孕期应该吃什么，孕妈孕期应该做些什么，而是茫茫人海中，两个人结合，看上去都正常，但会不会有什么遗传病遗传给孩子。显性遗传病父母可能都知道，或是不说，但是一些隐性遗传病父母双方都不知道，表面挺正常，可是生下的宝宝却遗传了一些病。 那么针对遗传病，小编给各位父母一些提醒。 首先节食一下遗传病： 所谓遗传病是父母的基因在亲代和子代之间，按照一定的方式垂直传递而引起的疾病，遗传病有众生性、家族性的特点。 宝贝异常提醒1：容貌和四肢异常 如果一个孩子智力发育正常，但身材比例与其他宝贝明显不同，就连相貌上也大不一样，例如：头大，面部较宽，上齿槽和下颌骨都很突出，且四肢粗短，或者肌肉很软且松弛，

男人在老婆肚子一天天大了，逐渐感受到自己就要当爸爸的喜悦，这种感觉也是挺复杂的，回想少年时代总是仰望的父亲背影，到如今自己就要为人父，有惶恐，也有喜悦。通过老婆的大肚子试图能够离未出世的孩子距离更近一点，倘若宝宝在妈妈肚子里翻腾的小动作被奶爸感受到了，这个男人可能会更像一个孩子一样高兴地手足无措了。一般妈妈也不会拒绝丈夫抚摸肚子的要求，还会产生丈夫重视母子俩的满足感，其实专业的妇科医生会告诉所有奶爸准妈们，有的时候这种充满爱意的抚摸出发点是爱，终点却不那么令人愉快。 大肚子摸不好就会胎位不正! 不是所有的奶爸都是一个专业的妇科医生，也没有足够的孕产知识，满怀爱意的温存反而出现适得其反的结果，酿制的苦酒也只能由自己小家庭默默承担。女人大肚子时，尤其在怀孕的前二十八周，这一段时间腹中的羊水比较充足，宝宝却还是比较小只，奶爸的抚摸这种来自

乳房 怀孕后身体出现各种变化，除了肚子乳房变化是最明显的，毕竟是要为将来的宝宝哺乳做准备的。随着体内的激素水平的提高，乳房开始变的肿痛，乳晕开始慢慢的变黑，乳房也在不断的增大。要想将来更轻松的实现母乳喂养，这时候就要开始护理乳房了。要穿合适的内衣。平时保证乳房周围的卫生，适时的按摩乳房，不定时进行下热敷。需要注意的时，怀孕后乳房变的格外脆弱，孕妈妈要小心护理，为将来的母乳喂养打下良好的基础。 腰部 据调查，在怀孕后约有3/4的孕妈妈会有腰痛的感觉，为了给将来的生产做准备，身体自然而然的会发生一些变化，为了宝宝能够顺利通过产道，体内分娩了一种激素进而导致了腰痛。孕期在饮食上要注意均衡营养，多补充一些微量营养素;在睡觉时最好选择侧卧，选择硬一点的床垫;最好穿舒适的平底鞋，高跟鞋能不穿就不穿，在走路时要平视前方，把脊柱挺直。

1、水肿不是饮水过量，是因为? 怀孕后期，一般八个多月左右时好多的孕妇的手脚会出现浮肿，即按压这些部位时皮肤会落一个小坑，不能像以前一样立即弹回来，皮肤失去了往日的弹性。更惨点的妈妈还会殃及大腿、肚子、甚至整个身体。孕妇的下肢水肿的诱因有很多，主要可能源于这些： 进入妊娠期后，女性的内分泌会相应发生一些微妙的变化，雌性激素和醛固酮的含量会在孕妇的体内较多地分泌出来，而这时倘若吸入盐分过多，盐中富含钠元素，而钠元素会滞留体内水分，钠和水潴留过多就有可能会造成孕妇水肿。 另外，孕妇的血容量会增长，而红细胞的增长幅度却相形见绌，血浆蛋白就不会有什么大的增长，这样血液浓度相对变低，血浆胶体的渗透压变低，最终导致水分外移造成水肿。 还有一种可能是孕妇下肢的血液在回流时受到阻力，引起了下肢的水肿。

【生姜妙用】生姜对于准妈妈的孕吐是有着特殊功效的，准妈妈可以买超市的姜茶冲泡，也可以直接用生姜煮水喝，而且有的准妈妈，就是闻一闻生姜，也可以起到缓解的作用。不过，生姜也是属于辛辣之食，所以妈妈的建议是适可而止，因为辛辣之食很容易引起孕期的胃灼痛(Heartburn)。 【少食多餐】早孕反应最大的困扰可能就是无食欲，不吃是肯定不行的，即使母体可以保证胎宝宝的营养，准妈妈自己的身体也会受到影响，饱腹会加重早孕不适，那么就少食多餐吧，由每日的3餐，增加至5-6餐吧。 【冷凉食物】食物在热的时候气味会比较重，这可能也是引起准妈妈孕吐的原因之一，如果可能的情况下，准妈妈可以吃一些冷凉食物，将食物放置成温热再吃，或者吃一些小凉菜。饮食过热本来就可能带来胃部不适，更何况是此时非常敏感的准妈妈呢? 【避免气味】回避一些自己不喜欢或可能引起不适的气味，

孕妇易口乾舌燥?医：荷尔蒙急遽变化所致 叶濡端中医师表示，临床上常碰到不少孕妈咪常会抱怨：「自从怀孕后，就变得特别怕热、容易流汗、口乾舌燥。」其实，这都是孕期间相当常见的反应，除了会产生上述问题外，甚至可能伴随有嘴破、便祕，皮肤冒痘痘、乾燥、红痒发疹等中医热症的表现。 可是，为什么怀孕过程中，準妈咪们容易出现以上问题呢?对此，叶濡端中医师说明，以现代医学来看，这是因为怀孕期间，人体内的荷尔蒙分泌旺盛、黄体素大量增加;使得身体代谢率提高、心跳加快、血液流动量增加所致。 至于中医理论则认为，这是因为怀孕时，阴血下聚于子宫养胎，孕妇本身相对会呈现阴血不足的状况引起。当阴液不足，人体就容易出现内热表现，导致火气产生。正由于中医观点认为此症状为妇女孕胎造成，因此，在传统上又将其称之为「胎火」。特别是，本身体质就偏燥热

指导专家/胡小平 广东省人民医院产科副主任医师。长期致力于高危妊娠，尤其是妊娠合并糖尿病、妊娠合并心脏病以及妊娠期感染性疾病等疾病的临床研究和实践工作。兼任广州市第二届人口与计划生育科技专家委员会专家、广东优生优育协会第五届理事会专家委员会委员等职。 乙肝女性可以怀孕、生产 急性乙肝患者经过充分治疗和调养，肝功能各项指标恢复正常，乙肝病毒抗原都已转阴，体力完全恢复，即可怀孕。乙肝病毒携带者长期随访肝功能始终正常，B超检查没有隐匿的肝硬化存在，体内乙肝病毒呈低度复制状态，可以正常生育。 慢性乙肝患者病情长期稳定，也可以怀孕。也就是说，只要肝功能正常，肝脏没有炎症活动，也没有临床症状，不管是携带者还是患者一般来说都是可以怀孕的。 乙肝孕妈咪需要注意3个关键 1.首先需要定期复查肝功能。

其实，还真有一个比较科学的标准。一般来说，一名孕妇怀孕后，体重增加的范围应该控制在20斤到25斤之内最科学，不足或者超过都不好。 有人就此也产生了疑问：增加20斤体重，可是，一般的的胎儿也就7，8斤重，余下的体重到那里去了呢? 其实，孕妇增加的体重在胎儿身上也就一半。 胎儿体重：6-8斤。孕妇所摄入的大部分营养，也正是供应于此。胎盘：重1斤左右。一般在生产之后会顺利排出体外。羊水：2斤左右。 剩下的一半体重，都被妈妈“贪污”到自己的身上了。也就是说，怀孕生完孩子后，产妇要比怀孕前重10斤左右，这是很正常的。 在增加重量方面，孕妇们最常见的误区就是：孕妇吃的越多，胎儿营养越好，这种想法在一些老年人中间更是根深蒂固。其实盲目的增加体重，物极必反，孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利，甚至有害。孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲