德国蒙斯特神经研究中心最近对偏头痛病症进行的一项研究发现,性爱操之过急、性生活频率过高的人更容易患偏头痛,多发于年龄在25岁至50岁之间的人群,而且男性比女性的几率要高出约三倍。 负责此项研究的德国神经医学专家斯特凡·埃弗斯表示,他们根据大量的临床研究发现,很多患偏头痛的患者病因很难查清,其中部分表现为性生活高潮时会产生严重的头痛症状,而这些人有一个共同的特点是性生活比较“猴急”、紧张且频率较高。 “现在国内出现此症状的人群也比过去多了一些,似乎有增加的趋势。”中国中医科学院广安门医院泌尿外科主任张亚强大夫说,主要是因为过性生活时操之过急、情绪比较紧张、神经高度兴奋引起心律加快,从而导致血压升高,进而引起颅内血压增高,导致出现偏头痛症状。尤其对有高血压疾病的人来说,发病的可能性更大,也更危险。性生活时出现偏头痛的人群有增
分娩24小时后,在产褥期内发生的子宫大量出血,称晚期产后出血(1atepuerperalhemor,rhage)。以产后1一2周发病最常见,亦有迟至产后6周发病者。阴道流血可为少量或中等量,持续或间断;亦可表现为急骤大量流血,同时有血凝块排出。产妇多伴有寒战、低热,且常因失血过多导致严重贫血或失血性休克。
本报讯 (记者杨凤立)在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。 海淀区妇幼保健院群体保健科专家崔绍珍指出,其实产妇坐月子根本不必这样“隆重”,如果是顺产的产妇其实生完孩子就可以下地活动了。在饮食上,产妇也不应该吃得太精细,因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物,很容易导致产妇便秘。因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。 此外,要保证产
有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。 饿了才吃: 生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 渴了才喝: 平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多,尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应,这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要,生理学家告诉我们,每个成年人每天需饮水 1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处,既可洗涤胃肠,又有助于消化,促进食欲。据调查研究
偏方往往给大众的感觉就是古方、可信、有效用,但在用之前你们有证实过它的功效吗?看看以下4个例子便明白。 偏方害人事件一:高浓度茶树精油去痘 伤人事件:一名年轻女孩,听说茶树精油可以治痘痘,直接拿浓度百分百的茶树精油,滴在痘痘上,因为浓度太高,反而造成皮肤炎。 事件真相:茶树精油的确可以去痘,但是要在痘痘初期,而且精油的浓度也要稀释,并不是直接点就可以了 偏方害人事件二:直接涂抹蜂胶去痘 伤人事件:有人把吃的蜂胶,直接抹在脸上治青春痘,结果整张脸几乎溃烂。谢小姐听说蜂胶能治痘痘,自作聪明,把它给抹在皮肤上,结
橄榄油不仅是保健食用的上等油品,同时也是护肤养颜的佳品。由于橄榄油中含有丰富的油脂、角鲨烯和抗氧化剂,具有较强的保湿性且易于吸收,有夏防晒冬保湿、养颜护肤之功效。长期使用能使皮肤光滑细腻而富有弹性,减少皱纹和淡化色斑。 冬季皮肤容易因缺少油脂而干燥皲裂或瘙痒,而在洗净的皮肤表面涂上橄榄油,则有益于保持水分并滋润营养肌肤,减缓皱纹的出现和皮肤老化程度。可在沐浴后在一杯水里加入一些橄榄油拌匀后,均匀地涂抹在肌肤上,按摩数分钟,便可使皮肤光滑滋润不瘙痒。 口唇干裂的人时常在唇上涂抹少量橄榄油,可使红唇滋润不开裂,而且也不怕吃到肚子里坏事。有“主妇手”的女性,身边常备一小瓶橄榄油,做完家务洗完手后,少许涂抹一些橄榄油,双手自然会细腻柔软不粗糙。 上妆卸妆时,用1~2滴橄榄油轻柔均匀地揉搓于面部,再用热毛巾敷面5~10分钟,
秋天到了,皮肤就会显得很干燥,而且人也会觉得很燥,很容易感冒,呼吸道感染等 因此,秋季的养生很重要 首先,应该少吃辛辣的食物,包括生姜,蒜都要少吃或尽量不吃 多吃蔬菜水果,肉类也要少吃,因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除 其次就要吃滋润性的东西 蜂蜜,花粉,豆浆,银耳都是不错的 个人的经验是:在桂花成熟的季节,摘一些新鲜的桂花,用盐水洗干净,晾干,泡在蜂蜜里,过1星期后喝 有很浓的桂花香在里面,很好喝,而且美容养颜 早晚喝蜂蜜不仅可以解秋燥而且长期坚持对皮肤很有好处,最好能和花粉一起喝,但每次花粉的量不能超过1克(毕竟含有雌激素) 银耳汤也是秋季很好的滋补品,不仅可以喝,而且加上珍珠粉,泡纸膜敷脸,皮肤会变的很
女性更年期症状和出生季节有关。秋天出生的女性,出现更年期潮热和焦虑的几率,要比其他季节出生的女性低很多。 这项研究由意大利摩德纳大学和帕尔马大学的研究人员联手完成。研究人员收集了1.4万名更年期综合征患者的病例,分析了其中2581名未接受雌激素替代治疗的患者情况。结果发现,秋季出生的女性进入更年期后,极少出现焦虑,其他生理反应也很少。摩德纳大学的教授安杰洛·卡格纳齐说,出生季节对人体的各项指标都有影响。比如,秋天出生的人较长寿,较晚进入更年期,出现抑郁的几率也较低。▲ (张 越)
香精油是大自然的恩赐,无数的花朵饱吸日月精华之后,被采下萃取,凝成滴滴精油。 从植物中萃取精油的方式有很多种,所选用的方法得视植物的种类而定。最常用的方法是蒸馏,另外还有其他重要的方法,如:溶液萃取、压缩、油渍和浸泡法;提炼的方式一直在推陈出新。 一盎司的玫瑰油需要六万朵玫瑰花,而蒸衣草的精油含量较多,一百公斤可提炼出三公斤的精油。至于荣莉花,我们必须在开花的第一天,趁太阳尚未高照的时候,才能被摘下蒸馏。上述的两个例子比较极端,大部份精油植物的生长采收条件与一般植物无异。每种精油的价格都反映出这些条件,由于生产一公斤的菜莉花精油得用上八百万朵手采的花朵,你该不难了解为何莱莉花精油是市场上最贵的精油之一吧。 蒸馏法 现代人用高压蒸气的方式,将花朵或果实放在一个真空
在形形色色的避孕措施中,避孕环是一种安全、有效、简便、经济的避孕工具。刚放避孕环时,有些人会有这样那样的不适感,经过一段时间或治疗后都会正常。但是,确有少数人虽经过治疗症状仍然没有得到改善,甚至影响到工作和生活。那么,究竟是怎么回事呢?这首先需要认识安环后较常见的5种副作用。 出血在安环后的3—4天,大多数妇女会有少量出血,这是由于避孕环作为一种异物,刺激子宫引起收缩,使避孕环与子宫内膜摩擦而引起出血;也有的戴环时,擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血;大多数妇女出血量很少,不需要治疗,于安环后一星期内不治而愈。 月经量增多在安环初期,特别是头三个月,有些妇女的月经量会有不同程度的增加,或者经期延长,或者出现不规则点滴出血。这主要是在子宫内膜脱落时,避孕环和
产后抑郁的妇女往往有强烈的悲伤, 忧虑或绝望的感觉, 难以处理日常事务。 如果不进行治疗, 产后抑郁会加重,病程也会延长。 什么是抑郁? 抑郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调,表现为长期感到悲哀、失落、愤怒或者每天感到挫折感。抑郁可以是轻微的、中等的或是严重的。医生能够诊断出抑郁的程度,这影响到具体如何治疗。 产后抑郁易于发生在那些缺乏配偶支持的妇女,或那些 •以往患过产后抑郁症 •有精神病病症 •近来有精神压力,譬如失去亲人, 家庭成员患病, 或迁居到一个新城市 产后 抑郁似乎与母亲的年龄或她
专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。 经期不该多吃的食物 刘医师指出,其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃
女性除了缓解压力、注意量力而行外,还应保持食物多样化,不饮酒、少喝茶和咖啡,少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,多吃大豆制品,如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。也要少吃含铅量过多的食物,例如松花蛋,容易造成神经传导阻碍,引起记忆力衰退,还会使人面色灰暗,过早衰老。 ★方式NO2.每周吃一次鱼: 鱼是经过实践并被人们公认的年轻食品,因为鱼肉中的蛋白质含量高达25%-30%。而且其中的不饱和脂肪酸很丰富,它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以,爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。 ★方式NO3.多喝果汁 自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一。水果中含有的维生素C,能有效遏止自由基的猖獗活动,保护人体,延缓身体老化。你最好能勤劳些,自己榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意,猕猴桃汁是防衰珍品,它可有“VC之王”的美称哟。
在生活中,常会听说某位朋友得了附件炎。那么附件炎具体是指什么呢?在女性内生殖器官中,输卵管、卵巢被称为子宫附件。所以严格地讲,附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易区分,这样,盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎,就也被划入附件炎范围了。
我是干性皮肤 干性皮肤特点:皮脂分泌不足且缺乏水分,皮肤较薄,容易出现细纹、色斑,脸部呈现干燥。 干性皮肤护理要点:保持滋润,特别注意补水和保湿,防止水分流失,加强新陈代谢及血液循环。 面膜: 洁面后,用蜂蜜(有的人可能不适合,更换即可)、芦荟汁(重点推荐)、黄瓜汁(夏季适用)等滋润性较强的物质与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和,均匀涂布在面部,轻轻按摩,停留15-20分钟后洗去。之所要在15~20分钟后洗去,是因为面膜水分蒸发后,这些营养物质就形成干膜留在皮肤表面,使皮肤与外界隔绝,不利于皮肤的新陈代谢,皮肤亦感不适。 此面膜一周可以做2~3次。做完面膜后,如果觉得皮肤干,用保湿产品敷面即可解决。
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。 这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别。 其一、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。 其二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。
色斑、眼袋不经意间透露了你的年龄,要想做超级无龄女,首先就要跟色斑、眼袋、皱纹做好长期战斗的决心。 明星案例:年过三十的徐若?,皮肤仍如吹弹可破般粉嫩白皙,挑不出任何可透露年龄的瑕疵,看起来如二十几岁的少女般青春无敌。 春季美肤需细心 经历冬季的寒冷与春季的干燥,肌肤变得脆弱而敏感;色素沉淀让肌肤显得暗淡无光;较强的紫外线让色斑变得肆无忌惮;干燥的暖风易带走皮肤水分,让皱纹悄然爬上眼角,因此,这个季节有更多的理由让肌肤得到细心呵护。 祛除色斑应趁早 “色斑是色素不断沉淀的结果。在春季,色斑还不是很明显的时候最易祛除。”重庆仁爱医院祛斑中心谭主任解释,“色斑一旦加深,就很难再淡化,早期采取措施比较容易让其淡化。也可以采取磁波祛斑方式,用磁波频分解黑色素,再用磁波头先将黑色素吸至皮肤表层,能迅速将黑色素清理干净,对真皮斑、黄褐斑、雀斑的治
女性,患者大多是15~40岁女性。故当转氨酶升高,却找不到常见的肝炎病因时,要及时到医院做检查,排除这个病。 唐永煌还介绍说,自身免疫肝炎一般发病比较慢,患者初期只觉得乏力,检查为转氨酶升高,发展到一定时期会有黄疸,此时很可能已发展为严重肝炎,甚至是肝硬化。这种病的发病原因比较复杂,可能与遗传基因有关。另外,丙肝也会促发自身免疫性肝炎,患者经常是先得丙肝,再继发这种病。还有的时候,患者先出现脚肿等症状,但没有与疾病联系在一起,其实脚肿是由于肝功能下降造成了低蛋白。自身免疫肝炎常常伴有其它病变,如关节炎、结肠炎、皮肌炎、肾炎、心肌炎、干燥综合征等,这些病变属于肝外表现。所以,当出现疑似症状后,要及早就医,一般来讲,正规治疗前要先做四项检查:转氨酶、球蛋白、自身抗体检测和肝穿检查。自身抗体检测包括抗肝细胞膜抗体、抗核抗体、抗平滑肌抗体等。
1. 咖啡因饮料迅速缓解脸部肿胀:晚上睡得太晚,第二天早晨会出现脸颊肿的情形,此时不妨先行喝杯含有咖啡因的饮料,加速体内水分的排出,然后利用冷水洗脸的方式,紧致疲劳肌肤。 2. 让眼袋迅速消失:将蘸满冰冻鲜奶和收缩水的化妆棉敷在眼睛上,5~10分钟后再用冷水清洗,有助减轻浮肿的眼肚。 3. 多用一些保湿面霜:疲倦的肌肤总是更加口渴,好像缺水的植物一样需要更多的水分来滋养。所以尽量多用一些保湿面霜,可在第一层渗透进肌肤中后再重复涂抹一层,不必担心质地清爽的保湿霜会阻塞你的毛孔。 4. 不妨尝试亮肤液:在化妆之前,使用亮肤液均匀涂抹并轻轻
乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一,而且越来越多的年轻女性也患上了乳腺癌。该如何防范乳腺癌呢?专家建议从16个方面入手: 1.远离酒精 适量饮酒特别是红酒有益健康,但若畅饮无度将会提高绝经期后患乳腺癌的概率,因此建议每周饮酒量以不超过2杯为好。 2.生育莫太晚 很多都市女性不愿意生育或推迟到35岁以后生育,这很可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。 这是因为女性怀孕时会产生大量的孕激素,对于保护乳房健康很有利。因此专家建议女性生育年龄别超过35岁。 3.少吃高脂肪饮食 研究发现,死亡率与人均年脂肪消耗量成正比关系。肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性,