羊水，具有保护胎儿的作用，并促进胎儿肺部的发育。羊水量的多少可做为胎儿健康评估的指标，过少或过多，都足以当做警讯，需要小心以对，以免因疏忽而影响胎儿健康。 一、羊水的作用?保护胎儿 羊水是维系胎儿生存的要素之一，自胚胎开始形成前，就必须要有羊水撑开厚实的子宫壁，以提供胎儿生长发育时所需的空间。还可帮助胎儿肌肉骨骼生长，并促进其肺部发育。另外，对羊水成分进行分析，可了解胎儿的健康情况与成熟度；在生产阵痛时，水囊的传导压力也可协助扩张子宫颈，有帮助润滑的作用。 至于羊水量的多少则因人而异，羊水量通常随着妊娠周数增加，呈现出动态变化，12周时约有50毫升，妊娠中期约300、400毫升，36~38周时羊水量会达到约1,000毫升，此为羊水量的最大值，过了预产期，羊水量则会逐渐减少。 二、以超声波测量羊水 羊水量的多少

女性怀孕之后，伴随而来最直观的即是体态的改变。由于体内分泌机制的改变，加上肚子一天天变大，孕妈妈很容易出现腰酸背痛的不适感。由于子宫对于脊椎内的压迫，骨盆腔内的子宫扩大与脊椎（骨头和神经）间的位置变化，正是孕程腰酸背痛的“凶手”。 孕初期症状 怀孕初期的子宫仍在骨盆腔内，尚未变大。但其实从怀孕一开始，子宫每天都会向外扩张，而后触碰到脊椎的位置，进而压迫到其神经，产生坐骨神经痛，通常会以大腿后侧痛、尾椎痛或脚酸等方式表现。一直到怀孕超过3个月后，子宫变大而上升、离开骨盆腔，状况才会改善。 孕后期症状 孕中后期快速成长的胎儿将子宫撑大，准妈妈的身体必须承受数公斤的压力，对肌肉和脊椎产生压迫感，甚至超出原先身体可承受强度，持续一段时间后，自然而然会产生酸痛。 孕期常见的酸痛部位 孕期的酸痛，起因于子宫的压

不过，胎动不仅仅是宝宝与妈妈亲情互动的表现，有时甚至是关乎宝宝的性命。所以，怎样的胎动才算正常？是越频繁，宝宝越健康吗？今天袋鼠麻麻就和你一起了解一下：奇妙的“胎动”。 什么时候会出现胎动？ 胎动是宝宝在子宫中的活动，是胎儿的一种生命体征。其实宝宝在7~8周就已经会活动了，但是他还太小，动作也很轻，漂浮在羊水里碰不到子宫壁，就不会被妈妈感知到。 等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿四肢的关节已经形成，骨骼也比较有力量了，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。 有些孕妈表示感知胎动的时间比较晚，这可能是由于孕妈本身腹部脂肪较厚或者是胎盘位于前壁等原因，也是正常的。 胎宝宝都会怎么动？ 1孕早期的胎动 妊娠早期胎动虽然很轻微，妈妈感觉不到，但

孕妇怀孕期需要通过饮食等加强营养，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，但以下六种食物孕妇还是不要吃最好！ 孕期不能吃的六大食物1、加工食品和罐头食品 经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。 2、人参、鹿茸等大补品 准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。 3、避免进食热性食物 因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 4、山楂果及其制品 现代医学证实：山

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第6周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下！ 胎儿的发育状况 宝宝在本周大概约6毫米长，看起来像小蝌蚪一样，开始形成鼻子、嘴巴和耳朵，形成宝宝手臂和腿的幼芽开始长出，肾脏和肝脏开始生长，发育成肺的芽组织也开始显现出来，原肠开始发育，连接脑和脊髓的神经管开始工作，脑下垂体以及大脑的其他部位、肌肉和骨骼都在形成发育之中。日后将形成嘴巴处的下方会出现一些小皱痕，最终会发育成脖子和下颌。胎儿的心脏开始分化为左、右心室，进行有规律的跳动并供血，每分钟跳动约100～160 次，几乎是成年人心跳次数的两倍。 准妈妈变化 这周准妈妈的激素水平继续增加，恶心的状况不仅在清晨出现，可能会在全

Q1什么是“胎停”？ “胎停”即胚胎停止发育，也称为胎停育，是指孕妇在妊娠期内，因胚胎或胎儿缺陷、母体因素或外界因素等导致的胚胎或胎儿死亡滞留宫腔内未能及时自然排出者。在医学上胎停育属于自然流产的一种特殊情况，也可称为稽留流产。 近年来我国胎停育的发生率呈现上升趋势，但早期及时发现胎停育仍然比较困难，因为大多数孕妇在胎儿停止发育的早期并没有明显的临床症状，部分孕妇可能仅表现出“见红”。 对于孕早期早孕反应消失，孕妇腹部不再随着孕周增大，以及胎动消失的孕妈妈而言，应该及时就医确诊自己是否出现了胎停育。 胎停育的确定诊断依赖于孕期B超检查，当B超下出现妊娠囊、胎芽或胎儿形态不完整，无胎心搏动或表现为胎芽枯萎时可以认为宫内胚胎已停止发育，即孕妇出现“胎停”。 胎停育的发生表明孕妇腹中的胎儿已经不可挽回

孕期腰痛是很多准妈妈都会遇到的问题，据调查，50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛，这大多与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关。孕期为什么会腰痛?孕期腰痛该如何缓解? 随着肚子越来越大，腰痛的症状也会越来越明显，为什么准妈妈在孕期容易腰痛? 1、孕期的正常生理反应 ，随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。 2、缺钙 怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以很多孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛。建议准妈妈在整个妊娠期间，孕妈都要特别注意补钙。 3、姿势不

孕妇能吃洋葱吗 孕妇是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素，洋葱富含营养丰富还可以降血脂，对孕妇和胎儿没有不好的影响，不过孕妇们还是应该注意饮食的多样性，每样都吃一点，每样都不宜多吃，这样才能保证摄取到各种的营养。 洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，这并不是浪得虚名的。在洋葱辛辣味的刺激下，能促使消化腺分泌，增进食欲，帮助消化，对孕期因妊娠反应而食欲不振、消化不良的孕妇有一定的帮助。 孕妇吃洋葱有什么好处 1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。 2、洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。 3、洋葱能够提高高

在中国，茶是一种文化，很多人都有喝茶的习惯，但是，准妈妈在怀孕这个特殊时期可以喝茶吗？其实准妈妈是可以喝茶的，但并不是所有的茶都适合准妈妈，如果乱喝甚至会影响准妈妈及胎儿健康。 准妈妈喝什么茶好 准妈妈宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。 绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的准妈妈可以适量喝点绿茶。 而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 准妈妈喝茶注意事项 准妈妈饮用淡绿茶时也要方法正确，在饭后1小时再饮用淡绿茶。 但是准妈妈如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿

怀孕6-7个月的时候， 医生会告诉准妈妈要开始注意数胎动了。 胎动是宝宝成长的标志，也是宝宝健康的晴雨表。 数胎动的方法 1 时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。 2 姿势。准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。 3 怎么数。计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。 4 计数方法。（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。 胎动的规律

钙和维生素D在胎儿的发育过程中非常重要。由于胎儿所需的钙和维生素D都只能靠母体提供，所以孕妈在孕期需要根据自身情况，适当地补充一些钙和维生素D。 孕妈补钙 孕妈补钙时间孕妈在整个孕期都应关注自身是否出现了缺钙的症状，有意识地补钙。 孕妈补钙的量处于不同孕期的孕妈，对钙的需求量也不同。孕早期时，孕妈每天对钙的需求量为800毫克。孕中期和孕晚期，胎儿对钙的需求量增加，孕妈每天需摄入钙的量也增加至1200毫克。 孕妈补钙方法多喝牛奶。一盒250毫升的牛奶大约能补充250毫克的钙。睡前喝牛奶效果更好。平时多食用奶制品、豆制品、海带、虾皮、动物骨头等含钙高的食物。 孕妈补维生素D维生素D能够促进人体对钙的吸收，孕妈在补钙的同时，不要忘了同时补充一下维生素D。孕妈如何补维生素D多晒太阳。晒太阳时需要注意避开正午紫外线过强的阳光；直接晒太阳，而不要隔着玻璃窗晒。平时多食

当胎儿在孕妈的子宫内活动时，身体可能会冲击到子宫壁，从而使孕妈感受到胎动。一般在孕16周之后，孕妈们就开始能感受到胎动了。胎动是胎儿健康状况的晴雨表，那关于胎动，孕妈们需要了解些什么呢？ 胎动的四种模式全身性运动胎儿整个身体的运动，例如翻身。运动力量较强，持续时间3~30秒。肢体运动胎儿部分肢体的运动，持续时间1~15秒。下肢运动通常指胎儿的踢腿运动，持续时间1秒以内。胸壁运动通常难以感觉到。 怎样数胎动：胎动次数正常与否一定程度上能反映出胎儿在母体内是否安全。因此数胎动在孕期，尤其是孕中晚期非常重要。这里给孕妈们介绍两种数胎动的方法。 累计每天的胎动次数从每天早上八点开始记录，到晚上八点为止，每感觉到一次胎动，计数加一。累计达到30次，说明胎儿一切正常；累计少于20次，提示胎儿可能缺氧；累计少于10次，胎儿很可能有生命危险，应立即到医院就诊。 记录固定时间胎

这天和艾艾妈聊天，聊起生孩子的各种难忘事，她说生孩子的时候最让她印象深刻的是在产房中羊水破的那一刻，医生的那一声尖叫。艾艾妈说孕期的时候大概做了5次B超，而且每次的情况都非常的好，艾艾妈是在预产期的当天见红的，当时她和另一个产妇一起进的产房，另一个产妇发动的比较快，医生和护士先帮她接生了。而且那时艾艾妈想说不定自己就能生下来，出去还可以炫耀一下。奈何现实是残酷的，另一个产妇生完后，医生来到她身边看完之后说了一句：需要把羊水戳破，而当羊水戳破后医生大叫了一声：天哪，这么差劲的羊水，全部是胎粪。然后很严肃的对她说，要积极的配合，因为羊水太差了，必须要尽快把宝宝生下来，不然宝宝的情况可能会不好，好在艾艾妈还算理智，全力配合医生的指示，顺利的生下了宝宝。 产后咨询医生艾艾妈才知道为什么自己的羊水这么差，就是因为孕晚期胃口大增大量进食，再加上孕后期，胎盘开始渐

部分孕妈妈在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的增加而引起的。 而黄褐斑是由于组织细胞间的微循环受阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着。 妊娠斑和黄褐斑都能通过合理的饮食调节来抑制减轻，怀孕之后这样饮食，越是怀孕越美丽： 1、少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品。 2、少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。 3、多吃新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜，花菜、鲜枣、卷心菜、花菜、鲜枣、橘子、柠檬。 4、多吃豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 5、特

对孕期妈妈饭后习惯调查，结果显示：95%的孕妈妈饭后都会有一些不良习惯，这些不良习惯可能会伤害到胎儿。 饭后不良习惯一：饭后马上做运动 饭后，食物还没消化，全都堆积在胃里，此时运动的话，容易导致胃痉挛，还有可能会引起呕吐腹泻，甚至流产的危险。因此，孕妈妈们饭后不宜立即运动！ 当然，这里的运动主要是指一些瑜伽或其他比较激烈的运动。饭后，孕妈妈宜选择散步，健康安全，也可帮助胃部消化。 饭后不良习惯二：立刻吃水果 孕期，准妈妈需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充营养，但是吃水果也要把握好时间，饭后就不宜立刻吃水果。 由于怀孕后，孕妈妈的胃口会变大，吃进去的大量食物需要消耗一段时间，如若此时吃水果的话，容易引起孕妈妈消化不良，还有可能便秘。所以饭后因休息一段时间，再吃水果。 饭后不良

怀孕生子可不是孕妈的专利哦。特别是孕早期的女人更需要宝爸的支持，如果孕妈遇到了这样的宝爸，那真的是赚到了。 【主动承担家务活的宝爸】 Tina并不是再说孕妈怀孕后可以什么都不干，孕妈做不做是一回事，宝爸有没有去做是另外一回事。这样的宝爸会主动找出哪些让孕妈烦恼的家务活，然后自己默默承担，能够让她醒来就能看到气味清新的厨房和已经安顿好的家务事，其实这是刚刚怀孕的妻子应得的待遇。 【负责购物】 有些孕妈怀孕后会发现自己难以忍受超市的香气，尤其是在孕期最初的日子。这样的宝爸会在下班时主动去超市购买家中所需物品。别看这小小的举动，却可以温暖孕妈的心哦。 【有更多的陪伴】 这样的宝爸会合理安排自己的时间，愿意花更多的时间陪孕妈聊天，会默默的帮她列出有助于让孕妈感觉好点的、又能让家里的一切顺利运转的所有减压方法，用尽可能

孕妈有没有在怀孕后总想吃点甜甜的东西？如果是这样的话，Tina推荐您选择黑巧克力。因为简单说黑巧克力对孕妈更有益，因为它富含抗氧化剂类黄酮。那今天Tina就和您说说享用黑巧克力会给孕妈带来怎样的好处呢？ 首先我们要知道的一点是：人类离不开氧气，特别是在身体生长加快的孕期，但是氧气需要的越多，身体内就会产生越多的氧化物。我们常常称之为“自由基”，一定量的自由基对人体有益，但是过多的自由基却会给人类带来烦恼，比如：老化、肿瘤更甚者是癌症。人类似乎一直在和被氧化抵抗，最常见的就是抗衰老，因此如今也就有了越来越多的抗氧化剂。 所以孕期的女人更需要注重抗氧化剂的摄入。 黑巧克力，与牛奶巧克力相比，其中含有更多的类黄酮（这本身就是一种天然的抗氧化剂），糖类和一些不健康的脂肪也比牛奶巧克力少。因此孕妈要塑造自己喜欢吃微苦的黑巧克力口味哦。 可能有

偶然看到国外第一次产检的检查项目，对比自己怀孕的时候好像略有不同。今天分享给大家，目的是能够引起孕妈对第一次产检的重视，特别是在和医生沟通时某些关键的信息也能主动提供给医生哦。 【填写医疗表格】 国外产检时的医疗表格非常详细，基本信息包括了以下方面： 过敏史； 正在服用的药物（包括处方药、非处方药、营养补充剂等）； 家族医疗史、遗传疾病、既往妇产科病史（怀孕、分娩、流产或者是其他手术）； 运动习惯； 营养习惯； 饮酒、吸烟习惯； 丈夫的相关病史。 【确认怀孕】 通过尿液或血液检查确认是否怀孕。 【设定预产期】 医生会通过孕妈最后一次月经的首日日期，来推算预产期，也可能用超声波来提高准确性。 【超声波检查】

当“计划生育”演变为“计划受孕”，越来越多准备怀孕的女性手机里装着“大姨妈”软件，包里揣着排卵试纸，推算好某年某星座的预产期，精确地计划受孕。刚手持验孕棒高呼成功了！没过几天，“大姨妈”来了，准妈咪顿时慌了神，怎么会这样？！在医学上说起来，怀孕以后再来的“大姨妈”已经不叫月经了，而称为“阴道出血”。有些人只是粉红色或暗红色甚至褐色的分泌物，有些人会出少量鲜红色的血，有些人会出得和月经一样多。有些人会像月经一样，出几天后停止，而另外一些人则会不规则的出血，可能出很长时间。 出血原因1：孕酮低大多数在早孕期阴道出血的患者是因为初怀孕时孕酮含量比较低，不足以维持胚胎的生长发育所需，所以出现了先兆流产的症状，出现阴道出血、下腹坠涨或坠痛等。这一部分人不用过于担心，通过休息、应用孕酮及一些保胎的中成药，绝大多数都是可以症状缓解的，经过保胎治疗的胎儿所发生异常的可能性与正常的胎儿概率

绿色和平组织前几年对我国多个城市的多家大型超市的蔬菜、水果进行抽样检测，结果显示农药残留量前三位是：黄瓜、草莓和油菜。 此外，豆类、芥菜、小西红柿和菠菜农药含量也较高。虽然卫生部专门回应这些蔬果中的农药残留其实都没有超出国家规定的标准，但作为孕妈，还是要多加小心。 而胡萝卜、土豆、洋白菜、大白菜、生菜、香菜则相反，它们的农药都比较少。 一般来说，叶菜要比根茎类菜的农药残留多，因为它们的叶片柔软，水分多，虫子爱吃；根茎类埋在地底下不宜招虫子。 一颗叶菜中农药残留的规律是：根的农药最多，其次是茎部，然后是叶和果实。 例如，豇豆比较爱长虫，洋葱和韭菜的根部也容易长韭蛆等害虫，常会灌较浓的农药。黄瓜和西红柿的生长环境湿度大，易生病，一般用药量都比较大，