早产是导致婴儿夭折的重要原因，最近美国俄亥俄州立大学的科研人员发现，子宫颈长短是一个可以帮助医生预知孕妇是否早产的因素。 　　经对2900名孕妇研究发现，那些子宫颈在怀孕24周内缩短的孕妇，早产机会较其他孕妇高，利用超声波度量孕妇的子宫颈及突出至阴道的子宫肌肉环，发现孕妇的子宫颈越短，早产率也越高。资料显示，在怀孕24周时，子宫颈只有13毫米的孕妇，比那些子宫颈颈长至40毫米或大于40毫米的孕妇，早产机会高出14倍。 　　研究人员解释，子宫颈偏短，可显示孕妇的产道出现问题，这种情况加上子宫活动异常便可导致早产，因此，专家认为，利用超声波量度子宫颈的长度，可帮助医生预知哪些孕妇有早产征兆，然后可给予适当的医疗护理，妇产科专家还表示，利用超声波替孕妇检查还有一个好处，就

有不少的准妈妈，对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧，例如：怀孕期可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？麻醉药会不会对胎儿造成伤害？其实根本之道，就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯，并于怀孕前解决所有牙齿问题。 　　怀孕时期口腔问题多 　　1.怀孕期牙龈炎 　　因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血，但在怀孕末期就会慢慢消失；除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。 　　 　　2.牙周病更形严重 　　怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。 　　3.牙齿的摇动度可能增加。 　　4.牙齿容易遭腐蚀 　　有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀

很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手(破坏自己胸型的凶手)。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。 　　一、肩带经常下滑 　　出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。 　　关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越

早春光线较暗，着装仍以暗色调为主，再加之气候阴冷干燥给面部造成的青、黄现象，不免让人备感怅惘。如何让心情好起来？其实只要每天巧妆扮，让宝典要旨记在心，心里就会洒满阳光让心情ＨＩＧＨ起来。 1改善皮肤现状 早春若想保持皮肤滋润十分困难，因为冷风很容易就能带走皮肤上的水分，让皮肤变得干燥、枯黄。这时，若使用一些有特殊效果的保湿化妆品就可以改善皮肤现状，将水嫩的感觉重新回来。其基本原则就是在选择洁面品、润肤霜时多选用性质温和兼具保湿成分的产品。并在化妆时使用补水效果较好的保湿化妆水。 　　2修正面色基调 　　专业化妆师通常较注意面色的修正。而由于早春时肤色的基调仍与冬季有些类似，发青、发黄

答：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的，主要症状为：外阴和阴道瘙痒、灼热感甚至疼痛，同时白带增多，呈黄白色脓性、泡沫状，有臭味。 1.病员严禁进入公共浴池洗澡或游泳。 2.遵医嘱按时用药。最好每天用0.5%醋酸或1%乳酸冲洗阴道一次，然后塞药。 3.每日清洗外阴，勤换内裤。治疗期间停止性生活。 4.有外阴瘙痒等症状时，可用中药外阴洗剂坐浴，切勿搔抓，以免外阴皮肤粘膜破损，继发感染。 5.内裤、毛巾用后煮沸消毒，浴盆可用1%乳酸擦洗。 6.丈夫应去男性科检查，如尿液中发现滴虫，应同时进行治疗。

[处方]　 ①组：乳根(双) 阳陵泉(双) ②组：膺窗(双) 膻中 气滞痰凝型加丰隆或足三里； 气滞血瘀型加血海或膈俞。以上两组穴位交替使用。 　　[操作]　　选用DBJ—1型微波针灸仪(华北光电研究所产)为治疗器。治疗时将治疗器放于所取穴位上，调整调节器幅度，至患者有温热针感为度，一般20—25伏。开始治疗每穴20分钟，症状减轻后每穴15分钟，每日1次(少数患者隔日1次)。10次为1个疗程，连续治疗2个疗程后休息5—7天。 　　[治验]　　李××，女，39岁，1个月前发现左侧乳房有一圆形硬结，中等硬度，推之可移，乳房胀痛，每于经前加重，胸闷气短，时有太息，舌淡胖，苔白腻，脉弦滑。经检查，诊为乳腺增生病。用以上穴位及治疗方法治疗2个疗程后，症状明显减轻，休息5天后，又继续治疗2个疗程，肿块、疼痛均消失，乳房柔软，经前胀痛亦消失而

随着社会的不断发展，一些伴随现代女性而来的新奇病症，正在被越来越多的人所认识。 　　首饰病　　首饰佩戴不得法很容易引发"首饰病"，影响人们的健康。目前，较普遍的症状有三种：一种是由于穿耳眼或佩戴耳环而引起的感染。发生这种情况后若不及时进行治疗而导致病菌扩散，会进一步引发耳软骨炎。另一种是由于在有些首饰中会含有一定数量的铅、铝等金属，从而造成部分佩戴者发生铅中毒等症状。第三种就是发生过敏性炎症，引起皮肤瘙痒以至溃烂。所以，在选择首饰时除了注意纯度和光洁度等质量因素外，还要注意它的生产加工因素。尽量避免在非正式经营单位或旅游景点购买贴身首饰，防止各种感染源给身体带来潜在危害。 　　慢性腹泻　　压力是导致腹泻的重要原因。若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，少吃或不吃煎炸、油腻食物。 　　溃疡　　压力大、食无定时定量易导致溃疡。所以除了积极配合医

全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！ 　　塑身操一 　　动作： 　　仰卧躺在床 两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力） 　　在离床面30公分处停下来，静候1分钟,做10次 　　PS：一开始停止的时间约15~30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟 　　效果： 　　可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失 　　塑身操二 　　动作： 　　身体躺于床，双膝微弯，双手抱头（吸气） 　　双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒 　　慢慢将身体放平,继续动作做20次 　　效果： 　　这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！　　1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。　　2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。　　3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。　　4.薏仁：对水肿型肥胖有效。　　5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。　　6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。　　7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。　　8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。　　9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

　那天我和老公外出吃饭，要了两盘拌面，一盘先端上来。我和他面对面坐着，拌面放中间，两个人低着头，你一筷，我一绺，小心翼翼地将长长的面条送进嘴里。 　　没想到这一幕被同事看到，她好奇地问：“真是不懂，怎么不再要一个盘子呢？这样吃得也太费劲了。”我笑答：“难道你不觉得我和老公很亲密吗？”同事惊奇地笑了：“呀？你以为你们还是大学食堂里的小恋人？你喂我一口，我还你一勺，自己觉得甜蜜，外人看着却发麻。”我更加开心地说：“我当然知道分开吃更方便，但若是分开，又怎么会有相视一笑的默契？这叫亲密通道，你不懂。” 　　我认为，爱的亲密来自于内心。它是自然的流露，也是一种习惯。我们多年的夫妻生活已经养成了这种习惯。比如，我和老公出外散步时，我们总是手牵手。还记得，当初他觉得不自在，说我肉麻做作。但我还是固执地牵，我掐他的胳膊挠他的手心。时间长了，他也

　很多女性都没有健康体检的意识，对很多疾病的侵袭没有“在意”，等到发现时，可能已经为时过晚，后悔莫及。阴道出血、食欲不振、恶心、便秘等症状都可能是妇科肿瘤的潜在症状，出现以上症状要及时去医院检查。 3大妇科癌症的典型症状 　　宫颈癌：阴道出血要警惕 　　专家介绍，80%的宫颈癌患者都有性生活后阴道出血或者血性分泌物增多表现，医学上称为“接触性阴道出血”。这种出血特点与月经周期无关，颜色鲜红，出血量可多可少，但大多可自发止血。还有一种情况就是性生活后立即出血，由阴茎撞击宫颈病变部位引起，有的患者自述为“同房后出血”。需要提醒的是，宫颈良性病变也会表现为“接触性阴道出血”，例如慢性宫颈炎、宫颈小血管窦等。 　　子宫内膜癌：经期异常要注意 　　专家介绍，大部

为女儿忘记作业生气 话说前一阵子，我家贝贝的一位同学她妈妈意外怀孕，准备生老三。这位妈妈的老大是在国内生的，今年准备考大学，老二就是我家贝贝的同学，今年上三年级，人家自己还是位职场妈妈，可想而知这位妈妈平时有多忙。三年级的小朋友，大家都知道自主管理的能力有一点可又经常丢三忘四，做父母的经常要替他们查缺补漏。上个周日晚上我接到这位妈妈的电话，电话里的她气急败坏，从电话这边我都能感觉到她的怒火简直直达100度。原来二女儿一直到周日晚上睡觉前才想起来周一要交的作业她居然没做，这还罢了，小姑娘干脆连自己的需要阅读的材料都丢在学校了，眼看着第二天交不上作业，小姑娘在家里大哭，这位妈妈一方面生气自己的孩子这么重要的事情都会忘，一方面还要强打精神给孩子想办法解决，心情也变得极差。 宝贝妈咪听了不觉好笑，这真不是什么大事，不是么?你看我们住的这么近，我让贝贝把阅读材料传给你女

选择合适的时间 拍写真的时候，孕妈妈一般要换几套衣服，来来回回换衣服的过程很容易让人着凉、感冒，如果是在天气温暖的时候，孕妈妈就不会容易感觉到冷了。而且，胎宝宝在6-8个月大的时间也是孕妈妈拍照的最佳时间，这时候孕妈妈的身体负担小一些。 注意休息 孕妈妈在拍摄当天应该是会感觉到身心劳累的，那么，在拍照的两天，就要注意休息好，保持一个良好的睡眠，调整好身体状态。 注意拍照动作和姿势 想要有一组多种风格的孕期写真，孕妈妈拍照时的表情、动作、姿势就要不停地变换，但一定要注意，不要有幅度太大的动作和危险性的高难度动作。拍摄过程中，要有一个休息的间隔时间。毕竟，宝宝的安全是最重要的。 自带化妆品和化妆用具 拍 写真的时候化一个美美的妆是必要的，但孕妈妈处

误区一：孕妇穿高跟鞋危害大那就选平底鞋 很多准妈妈会想，孕期穿高跟鞋危害大，为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧。但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。 误区二：水肿难受穿拖鞋更松快 也有很多准妈妈在孕晚期水肿严重时，为图舒服，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑，容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，导致滑倒。这对胎儿的危害很大，最严重会导致早产、流产。 误区三：孕期要买大码鞋更经济实惠 脚部水肿在怀孕的中、晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要

洗脸水的温度 孕期如何护肤有小妙招，准妈妈洗脸水的温度大约33—35摄氏度左右。洗脸水的温度如果低于20摄氏度，对皮肤是起不了滋养的作用的，还可能引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果洗脸水高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 洗脸水要用软水 准妈妈想要保持好的皮肤，洗脸要用软水，软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。 最佳洗脸水 准妈妈洗脸水要注意：将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排

缓解孕期瘙痒 孕妇在洗澡的时候要避免水温太高，如果水温高了会使皮肤干燥，就会加重皮肤的瘙痒感。孕妇感觉自己皮肤瘙痒，在洗澡的的时候用温和的香皂或者肥皂，使用前一定要用水冲洗干净，洗完澡用干净的毛巾擦干，然后再抹上不加香味的保湿霜，这样不加香味的保湿霜不会刺激皮肤。 孕晚期引起瘙痒的疾病 妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病通常发生在孕晚期，在怀双胞胎的孕妇和第一次怀孕的孕妇中比较常见。疹子会出现在孕期妈妈的腹部妊娠纹周围，疹子接着就会扩散到你的大腿、臀部和胳膊上。妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病这种皮肤病对孕妇和胎儿是没有危害的，只会让孕妇痒得抓狂!妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病通常在宝宝出生后几天内自然消失。怀孕的妈妈们如果在怀孕期间皮肤上出现了任何一种疹子，都要告诉医生。最好由医生来进行确诊，以便他给你推荐适当的治疗方法，或者让你转入皮肤

多喝水 你一天的喝水量都达标了吗？喝水这个方法虽然很简单，甚至被很多人调侃说，水包治百病，但喝水真的是一个好方法，尤其是白开水，它能加快身体的新陈代谢，让体内垃圾尽快排出去。不喜欢白水的准妈妈还可以喝柠檬水，加点蜂蜜，味道甜甜的，也很不错。另外，煮一锅银耳冰糖梨水，看着好，喝着感觉会更好，它们都能抑制感冒的症状。 热水泡脚 热水泡脚的时候，脚上的血管就会扩张，血液快速的从从头部流向脚部，脑充血的症状就会减轻，头痛也自然会消失，还能退热哦，准妈妈每次最好泡脚15～20分钟。 服用中药 大家都知道，中药是没有多大的副作用的，感冒的准妈妈们可以在中医师的指导下，服用一些中药，然后慢慢调理。 按摩头部 按摩一下头部能很快解决头疼的问题，头部的太阳穴是按摩的重要穴位，准

肠道的因素 每个孕妈妈在怀孕期间的妊娠反应导致的肠道不适，出现消化不良，恶心，呕吐等等现象，这些都影响了口腺体的分泌的速度，导致唾液分泌比较的异常。再加上妊娠期，孕妈的精神压力比较大的因素，都会导致唾液分泌增加。等到妊娠期结束之后，就会自然的停止。有关孕吐的问题，关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。 酸甜食物吃的过多 酸甜的食物，孕妈吃的比较的多，这些都会刺激肠胃，产生反酸，导致唾液的增加。孕妈，应当减少对酸甜食物的食用量。同时，做到少食多餐，这些都会减少唾液的分泌，避免给孕妈带来不必要的烦恼。 怎么减少唾液分泌那 1.保持口腔的卫生 在生活中，孕妈要处处留意口腔的卫生，养成良好的生活习惯，在一定程度上可以缓解和减少口腔唾液的分泌。饭前和饭后要及时漱口，每天早晚要刷牙一次，保

赵琳自打怀孕，在家里瞬间成为一等大功臣了，刚开始还处于怀孕害喜的阶段，吃什么吐什么，也没得胃口，赵琳老公心疼自己老婆这么受罪，本就夫妻感情很好的二人更腻歪了。老公只要一得空就可着劲给赵琳做大餐，赵琳在这段时间嘴巴也彻底被养叼了，本来就不怎么爱吃蔬菜瓜果的她现在觉得可有理由能够随心所欲地吃自己爱吃的肉肉了，爱吃上海的特色本帮菜，好呀，浓油赤酱通通来一套，酱汁红烧肉能一碗闷，就配一茶碗的米饭，有时还扒拉不完。 有时赵琳老公也会加几根青菜叶子给赵琳吃，赵琳都撇撇嘴表示没胃口，对着红焖大虾、糖醋排骨倒是能大快朵颐、风卷残云、颗粒无剩，老公想着赵琳刚怀孕时受了不少罪，现在能吃了也蛮欣慰的，也不怎么强迫赵琳必须按照自己的食谱吃，希望老婆想吃啥吃啥，保持好的心情，对肚子里的孩子也好。 可这些平静美好并没有持续多久，就在最近一次的孕检中，赵琳被检查

心理恐惧 孕妈由于担心宝宝的健康，怀的小宝宝会不会有生理缺陷，以前，接触过的有害气体会不会对小孩子造成影响以及有过病史的孕妈担心自己服过的药物会不会影响胎儿的生长发育等等，诸如此类的担忧，会让孕妈产生恐惧以及不良的心理状态。 由于经常性的处于担心，恐惧或者思虑这些都会导致肾上腺激素分泌的增加，长期处于高度的紧张之中，肾脏会分泌大量的肾上腺激素。这些肾上腺激素堆积过多，会直接影响胎儿的生长发育，严重的会导致胎儿的畸形。 这个时候作为准爸爸扮演至关重要的角色，要同自己的老婆一起面对，多多鼓励老婆，陪同一起去医院咨询，消除这种心理恐惧带来的影响，同时还可以保证孕妈和胎儿的健康。 心理烦躁 怀孕的一些不良的反应会导致孕妈的心理变得不安和烦躁起来。孕早期都会出现不同妊娠反应，例如：恶心，呕吐，厌食等，同时还