夏季许多女士洗浴后喜欢用痱子粉、去汗粉等爽身粉，以感觉那份凉爽、清洁和舒适。但现代医学研究发现，爽身粉也会给妇女健康带来隐患。 　　　　美国医学家根据大量病理检查发现，约有75%的卵巢癌患者的组织切片中可见到2毫米左右的滑石粉粒子。调查还发现，大多数卵巢癌病人都有阴部多年接触滑石粉的历史。专家根据可靠的临床资料认为，如果妇女长期在外阴部、大腿内侧、下腹部等处搽用爽身粉，可使卵巢癌的发病危险性增加4倍。 　　　　爽身粉何以会诱发卵巢癌呢？这是由于其主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁等组合而成的无机化合物，其中硅酸镁是一种容易诱发癌症的物质。妇女盆腔内的脏器尤其是内生殖器与外界直接相通，搽在外阴、大腿内侧、下腹等处的爽身粉，都可能通过外阴、阴道、宫颈及开放的输卵管进入腹腔，并附着积聚在输卵管卵巢表面，刺激卵巢上皮细胞增生，这种长期慢性的

女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。如果因遗传、体型等原因，不能达到理想的高度，可以借助胸衣的功能，同样能增加女性的曲线美。”薛红宇对记者说。

其实，珍珠粉要和其他一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。 　　1．混合点牛奶来敷面祛斑。 2．用鸡蛋清搅合珍珠粉，可治过敏，并能祛痘。 3．用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和成珍珠营养霜，均匀抹在脸上，轻轻按摩后，能在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 4．珍珠粉还能定妆，倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去，可使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。 　　还有珍珠润肤水，以及可消除皱纹、保持肌肤光泽的珍珠香蕉面膜；能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老的珍珠芦荟面膜，都很受爱美女性的欢迎。

女性患子宫癌的风险或使已经患癌症的女性病情加重。 据《自然》杂志网站报道，英国医学研究理事会和南非开普敦大学的科学家对前列腺素进行了研究。前列腺素是人体自然产生的激素，女性生殖器官也会产生这种激素，它已知的作用是能帮助控制免疫系统和调节细胞生长。 早先的研究显示，子宫癌或子宫颈癌细胞内前列腺素受体水平通常比正常细胞要高。精液内含有的前列腺素浓度比女性生殖细胞周围存在的前列腺素浓度高１０００倍左右。 由英国科学家亨利·杰布尔领导的联合研究小组对前列腺素碰到癌细胞时会发生什么现象进行了研究。科学家利用标准的癌细胞进行实验，在其中添加前列腺素受体，并使其达到在子宫颈癌患者体内观察到的水平，然后加入精液。结果发现，精液中的前列腺素激活了癌细胞中促使血管生长的基因，导致肿瘤增大。科学家对取自患子宫癌女性的细胞进行研究后，也得出了同样结果。 科学家因此建议，那些有患子宫颈癌或子

乳癌，让女性谈癌色变。波而顿大学的材料研究和创新中心研发了一种可以检验出初期乳癌的智能胸围。 　　智能胸围特有的微波触觉系统设计能轻易地植入胸围的布料中。微波触觉系统能感应胸部组织中不正常的温度改变，而这些不正常的现象通常与癌细胞有关。 　　癌症的检查是基于癌变前组织的新陈代谢和血管状况确定的，乳房发生癌变的部分及四周的温度比正常组织的温度要高。检验的结果是通过对胸部的内部及外部区域的温度分析。而微波触觉系统对温度的改变很敏感，这正是乳癌或是癌前病变的征兆。当然，微波技术对人体无害，它十分安全。

　　如今在美国，大明星麦当娜、格温尼斯、Alicia Silverstone都爱上了吃豆子，因为它不仅能美容，还能减肥，更宣称“不吃豆，怎么能算时尚美人”呢？ 　　一天60克大豆，皮肤变得滑溜溜 　　在素食主义、健康食品持续高温的大环境影响之下，又有一种食品打着“美容”的旗号，正大肆袭击纽约的时尚女人，就连大明星麦当娜、格温尼斯、Alicia Silverstone都热衷于此，它还成为纽约餐馆中的必备菜式，甚至还出现了专卖店呢……到底是哪种稀奇东西能如此有本事一下子就人气急升呢？其实，这是一样极为平常普通的食品——豆子，如今可千万可别小看了这豆子，因为在美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”？ 　　相关链接1：热爱豆食的好莱坞明星 　　在美国，粗米蔬菜、素食或日本料理等注重健康的饮食潮流已经有段时间了，其中最受欢迎的还数大豆，有不少明星都

我们一切的行为来源于大脑的指挥，胖与瘦，减肥成功还是失败。我们不要在和体重的拉锯战中沉沦，不要痛苦地流汗却看不见体重秤上的效果，我们要集中脑力消耗热量。在瘦身之路上习惯走成自然。 　　发展脑力，让运动消耗热量事半功倍! 　　有时候我们发现运动对于减肥的效果并不如预期的好，或者一些对他人行之有效的运动，作用于自身却收效甚微。为什么呢?也许是因为我们运动的时候忘了使用大脑。研究人员发现，大脑在运动过程中起着非常重要的作用。我们都体会过运动对于脑力的提升，其实反过来大脑对于运动以及运动减肥的促进作用也同样显著。现在开始，我们学习在减肥过程中用大脑指挥运动。 　　A 一场完美的大脑模拟练习可多消耗15～20%的热量 　　健身舞蹈课程在全世界的健身房如火如荼。除了时尚诱惑力，还有一项重要的

　妊娠第十个月 　　◎ 生理特点： 　　妊娠第十个月，胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产。 　　◎ 孕妇须知： 　　预产期越来越近，你最好提前为入医院生产作一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力(生产时吃)、脸盆及洗漱用具。 　　此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫，你最好到你计划生产的医院打听清楚，以免重复。住院期间，宝宝需要被褥1～2套，针织衬衣2～4件，睡袍2件，小方巾、小毛巾各2条，脸盆一个，爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等。 　　为宝宝准备的衣服应该是纯棉的，式样宽松，穿脱方便。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等，没有领子的衣服较好。 　　◎ 去医院时，还需带住院押金、孕期检查记录

指导专家：北京君扬济世生物技术发展有限公司北京天合圣美文化发展有限公司顾问邹世冬 潘琳 你有没有出现过这样的情况？精挑细选买回家的一瓶护肤霜，使用完过后你感到效果非常好，但由于某种原因你没有能继续使用，马上你的皮肤就发生了“抗议”：变红、粗糙甚至于脱皮......皮肤组织作为身体“保护衣”，是抵御外界侵害、保障身体健康重要生理屏障。正是由于皮肤组织是身体的外衣，它更容易面临许多伤害性刺激。我们使用化妆品主要是用来清洁皮肤，帮助皮肤抵御外来和内在的伤害，延缓皮肤的衰老,以能够得到细嫩美肤成为女性的终极护肤目标。这一期，我们谈一谈使许多女性朋友都感到疑惑的皮肤对化妆品依赖的问题，这其中也会提及美容产品中添加的某些易使

千万别作成功男人背后的女人 转自：http://b8.club.163.com/viewArtic ... age_10a5ef187ab3801她是成功男人背后的女人，可是越站越远。她退了很多步，即越退越难。 她的丈夫现在是亿万富翁，可在年轻很却很贫穷，当过勤杂工和推销员，没房没车，上无片瓦遮顶，下无立锥之地，被两任女友嫌弃甩掉，没钱没车也就罢了，还有一群吱吱喳喳的姐姐妹妹。大姑子多，婆婆多，小姑子

大约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。这常使孕妈咪误为患了感冒，担心胎宝贝是否被影响。其实，妊娠期鼻堵塞并非都是患了感冒，其中大多是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张，那样只会加重鼻塞症状。另外，也不要自行滥用药物，听从医生指导即可： • 在鼻子不通气、流涕时，可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。 • 不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是血压升高的孕妈咪，应用麻黄素类药物会使血压更高。使用激素类、抗组织胺等抗过敏药也应按照医嘱，以免服用

细菌性阴道病可以通过性传播，但一直存在争议。因为加特纳菌是正常阴道菌群中的组成菌，患有细菌性阴道病患者存在着明显的菌群失调，是由于阴道菌群失调引起发病，还是由于患细菌性阴道病而引起菌群失调有待进一步研究。

葡萄胎在我国的发病率约为0.5%。葡萄胎发生率虽然较高，但这种病本身是良性的，不会有生命危险。但如果恶变成绒毛膜癌，就会造成严重的后果了，这类患者大约占5%。因此，如何尽早地发现并给予及时治疗，是对付葡萄胎的关键。 　　葡萄胎往往在怀孕的同时发生，从而造成胎儿的毁坏，有时也可能在流产之后才形成，所以妇女不管是怀孕早期或者流产之后，如果仍有阴道流血的现象，而且屡经治疗仍然无效的话，或者肚子膨大的速度比正常怀孕快，必须请医生做进一步的检查以找出病因。原则上葡萄胎要追踪检查一年的时间，一般促性激素的定量和超声波扫描都能正确诊断出这种疾病。 　　葡萄胎的治疗并不困难，在子宫收缩剂的帮助下，用吸引器就能轻易地将这些葡萄状的组织吸除干净，一般不需要开刀手术，值得注意的是，葡萄胎

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 　 No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　　No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 　　No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白

　　要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。 　　一、菠菜 　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 　　二、豆苗 　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 　　三、红萝卜 　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，美容喔！ 　　四、西洋芹

　　起居有度 　　避免受凉是预防“热伤风”的关键。大量出汗之后，不可骤然进入温度较低的空调房间。控制室内温度，与室外的温差不要超过7℃。对于长时间工作在空调环境下的白领一族来说，夏季“保暖”听起来矛盾，其实非常重要，可以准备一件外套，女性最好穿裤子或丝袜，免得时间长了四肢发冷，出门后被热气一蒸，就很容易“热伤风”。下班回家后，先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等进行按摩，有助于血液通畅。 　　饮食有度 　　夏季饮食以清淡为宜，可以多吃富含维生素的水果与蔬菜，避免油腻辛辣和生冷食品。尤其需要避免的是过分随性地吃喝很凉的冷饮或食物。专家认为，夏日饮食温度在8℃~14℃最为适宜。需要解暑清热时，不妨煮些绿豆汤或莲子百合粥。此外，可以多吃些苦味食物，如苦瓜、莴笋等，不仅能清内热、除湿健脾，还有增进食欲的作用。 　　　　工作有度 　　传统中医理

　　睡前饮酒还最易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，这不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之对人体会造成诸多危害。 　　失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。医生认为，“饮酒助眠”实不可取，因为饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而在酒后醒来的人们，常会感到头昏、脑胀、头痛等不适症状。 　　经常夜饮入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。专家认为，人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。 　　睡前饮

“产后康复不好，很可能会留下后遗症，影响到女人一生的幸福。”日前，记者在位于深南东路的深圳远东妇儿科医院采访了解到，现代女性越来越重视产后康复。该院妇幼保健部专为产后妈妈开设的形体训练、康复治疗、心理指导等科目受到女性朋友热捧。 深圳远东妇儿科医院妇幼保健部王晓莉主任医师认为，产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免产妇患病影响婴儿健康，并且对产后康复极为重要。而康复训练可以尽早帮助产妇恢复体形及生殖系统状态。 把“被动康复”变为“主动康复” 孕期和产后期是女性一生中非常重要的阶段。王晓莉主任介绍，怀孕时，女性机体各个系统都会发生很大的变化。分娩以后，需要在产褥期，即坐月子期间让生殖系统、泌尿系统、消化系统、包括精神状态得到复旧。 过去，产后就是大补静养，靠自然恢复。但靠自然恢复常常不尽如人意。例如，子宫复原不好导致产后出血或出血量增多、恶露量多、

　母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。其营养成分对婴儿的生长发育最相宜。除含有新生儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的各种免疫因子，能增强婴儿对疾病的抵抗力。它还具有催眠、杀灭肠道寄生虫、预防糖尿病和降低患冠心病风险的作用。同时，母亲在哺乳时对婴儿的爱抚，还可增进母子感情。总而言之，母乳在保证婴儿健康发育和成长方面，具有其他任何代乳品都无可替代的作用。 　　然而，一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后却因为种种原因，造成乳汁稀少，乳量不足，难以满足婴儿生长发育的营养需要。对于这样的母亲，她们该怎么办呢？ 　　产后乳母乳汁的多少，既受内分泌激素的调节，又受乳房组织本身发育状况的影响。除此之外，要维持足够的奶量，乳母须适当增加富含蛋白质食

祖国医学认为，红糖具有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用红糖，对身体非但无益反而有害。 　　　　产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～20天，腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露，其中含有血液、黏液、坏死蜕膜组织、白细胞及细菌等。按其性质可分为三个阶段：1.血性恶露，产后1～3天，量较多，含有较多的血液，故呈红色，又称红色恶露。 2.浆液性恶露，产后3～7天，恶露中含血量较少，故呈淡红色，持续约一周，量少。3.白色恶露，产后2周左右，恶露中含有血量极少，白细胞增多，呈淡黄色或乳白色，这种恶露可持续数周之久。 　　　　总的来说，血性恶露持续时间最多3天，浆性恶露持续时间大约20天左右。产后恶露不行、经血阻滞