母乳喂养的有关注意事项

母乳喂养需要关注10个注意事项：

1. 早早吸吮：孩子出生后母乳喂养得越早越好，最好能在生产后1 小时内。

2. 母婴同室：婴儿出生后最好和妈妈待在一起，因为母子触摸可以增进母婴感情，并且婴儿哭闹、婴儿气味等是良好的刺激信号，可有效刺激泌乳系统，提高泌乳素的分泌，保证乳汁分泌自然、充盈。

3. 产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要。

4. 不定时喂奶，按需供给好处多。

5. 保持乳房健康有利于保证乳汁的分泌。

6. 适当增加哺乳期妈妈的营养，是乳汁充盈的重要保证。

7. 充分排空乳房，可促进乳汁的分泌。

8. 正确的哺乳方法也是非常重要的。

9. 注意防止婴儿吐奶，下列的步骤可以减轻溢奶的情况：

(1)喂奶时要平静缓慢。

(2)在喂奶中避免突然地中断，有声响或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。

(3)在喂奶后让婴儿保持直立姿势。

(4)喂奶后不要和婴儿剧烈地玩耍。

(5)在婴儿很饿之前就喂奶(别让婴儿哭得很厉害)。

(6)睡觉时整个小床头部垫高，让婴儿的头比肚子高或右侧睡。

10. 9 种疾患不宜哺乳： 肝炎、肺结核、肺炎、急性乳腺炎、糖尿病、肾功能严重受损、甲状腺功能亢进、心脏病、严重精神疾病。

小贴士

关于母乳喂养的两个数字

6 个月：母乳含有6 个月内婴儿所需要的水和其他全部营养物质，而且比例恰当，婴儿能充分消化利用。因此世界卫生组织建议，所有婴儿在出生后的前6个月内完全由母乳喂养，在此期间不需要任何其他液体或食物，甚至包括水。

2 周岁：世界卫生组织建议，出生6 个月以后，婴幼儿应该获得充足和安全的补充食品( 科学的配方奶粉)，同时继续母乳喂养至2 岁或2 岁以后。

母乳喂养对孩子和妈妈是一件双赢的事情。但是有些妈妈也有烦恼，她们为了孩子的健康成长，特别想自己喂养孩子，但是自己的奶水太少或者干脆没有乳汁。4 招解决乳汁少的问题：

A. 掌握正确哺乳方法：早开奶、勤吸吮、正确姿势、排空母乳。

B. 保持良好心态。

C. 保证充足的睡眠。

D. 注意产后饮食：喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤。