1、食材:
陈皮。
2、做法:
在晚上临睡前用少量陈皮泡水给宝宝喝,可缓解夜间咳嗽症状。
3、功效:
陈皮有健胃、祛痰、镇咳等功效。
雪梨500克,罗汉果、川贝适量,蜂蜜20毫升。注意:一岁以内不可用蜂蜜,可用冰糖代替。
将雪梨去皮核,切成小块,罗汉果洗净,剥去外壳,川贝洗净。然后将上述材料一起放入小盆内,加水1000毫升和蜂蜜(冰糖)适量,搅拌均匀后,隔水蒸煮1小时即可。
清肺止咳,润肠通便,对宝宝气管、咽喉等不适均有治疗功效。
白萝卜适量。
白萝卜加水煮汤,或者将萝卜打成汁给宝宝喝。
白萝卜内含杀菌数,对于咽喉肿痛有很好的帮助。对于肺热型感冒咳嗽(干咳或痰少而黄稠)也有很好的止咳效果。
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