如何帮宝宝戒掉吃手的习惯

1、家长多陪伴

父母要抽时间多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指，同时还能促进家长和宝宝之间的情感交流，而且通过这些活动或是游戏，对宝宝的智力开发、阅读能力发展等方面都有帮助，可谓是一举多得的事情。

2、转移注意力

当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒，转移一下宝宝的注意力，从而慢慢地减少宝宝吃手的次数。

3、耐心等待

父母要尊重宝宝内心的需求，满足他口欲期的要求，接受他用嘴探索世界的这个阶段，降低自己在孩子吃手方面的焦虑。父母的心态影响到宝宝，你会发现，自己的静心陪伴可以让他得到充分的安全感，他吃小手的时间缩短了。慢慢地，睡觉时都没有再把小手放进嘴里，那就是宝宝满足并且放松了。

4、厌恶疗法

可以在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦味剂或缠上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。

5、负性疗法

让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促使他慢慢改掉这种习惯。

6、适当补锌

当以上的方法都达不到预期的效果时，父母这时就要注意孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吃手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现。

7、看牙医

如果孩子6岁以后仍然无法改正这一习惯，家长需要带孩子去找专业牙医就诊。

注意：

切忌采用打骂、训斥等简单粗暴的教育方法，因为这样做不仅毫无效果，而且会使宝宝感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，为了缓解紧张情绪，宝宝反而会更想吮吸手指，这就形成了恶性循环。

宝宝吃手的注意事项

1、要注意宝贝的手部卫生。

2、家长要勤为宝贝洗手，保持婴儿小手干净。需要提醒妈妈们的是宝贝口唇周围要注意保持清洁干燥以免发生口水疹。

3、为宝贝提供安全卫生的物品和玩具。

4、经常检查玩具，不要有易脱落物，以免宝贝误吞造成危险。最好选用无毒无铅的玩具制品并经常清洗消毒。