宝宝吃茭白有什么好处 宝宝吃茭白的注意事项

1、质量好的茭白，体形均匀，色泽洁白，质地脆嫩，无灰心，反之，质量就差。

2、茭白以春夏季的质量最佳，招牌营养素比较丰富。

3、茭白不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

4、由于茭白含有草酸，会影响身体对钙质的吸收，不宜一次大量食用。

5、茭白适宜与牛肉搭配，不宜与豆腐和蜂蜜搭配。

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