早产儿的妈妈每天要吃钙片及维生素D

妈妈们要尽量早开奶、坚持母乳喂养。因为母乳中含的蛋白质、钙质等各种营养成分最适合早产儿生长发育需要，也最容易被他们消化吸收。如果母乳不能满足孩子胃口，再添加早产儿配方奶粉。为了给早产儿们提供营养更充足的乳汁，妈妈们在哺乳期间，必须保证每天的营养摄入均衡又充足，要多吃一些奶类、豆类、虾皮、海带等含钙丰富的食物。在此基础上，每天还要额外补充钙片和维生素D。

温馨提示

除补充维生素D制剂，让皮肤在太阳下晒一晒，体内也能自然合成维生素D。李玲说，孩子满月后，家长可经常抱他到户外走走、在阳光灿烂的夏天，让孩子每天有两个小时以上的户外活动，基本就能满足一天维生素D的需要量。

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