中秋食藕，也是寄团圆之意，尤其是吃“藕盒子”。藕盒，也称藕饼，丰富的馅料可谓与月饼相媲美。藕的营养价值很高，有益胃健脾、补益气血、增强免疫力的功效。但由于莲藕性寒、偏凉，妈妈给孩子食用时也要注意适当适量。
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