孩子出生前，在妈妈肚子里的时候是呈蜷缩的姿势，而当他离开这个熟悉的环境之后，便会感到缺乏安全感，因此他会下意识的寻找令自己感觉最踏实的姿势，而趴睡会让他有种回到妈妈子宫里的放松感，所以，这也是为什么有些宝宝趴着睡时会睡得更香。
宝宝鼻腔结构发育尚未完善，鼻腔窄、鼻道短、鼻毛较少、且鼻粘膜柔嫩血管丰富。因此当有冷空气、异味气体等因素刺激时，宝宝的鼻粘膜血管就会充血肿胀，并分泌很多鼻涕，那么如果家长没有及时的给宝宝清除这些鼻涕，它就会干燥变硬形成鼻痂，让本就狭小的鼻腔更加堵塞，最终导致宝宝鼻塞，呼吸不通畅。而趴着睡有助于鼻咽气道变大，能缓解呼吸不畅。但趴睡对缓解呼吸不畅仅仅是起到辅助作用，宝宝鼻塞问题依旧没有解决，所以家长还是要从根本上解决掉宝宝鼻塞的情况，这样宝宝的睡眠质量及睡眠姿势才会有所改善。
宝宝若是有肚子疼、腹胀等消化功能不良的情况，也可能会趴着睡，因为趴睡的姿势会让他感觉舒服一些。
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