1、补铁量:
宝宝每日需要铁总量为12毫克,主要通过饮食摄入,比如母乳、配方奶、含铁丰富的辅食等。
2、建议:
如果宝宝出现缺铁的迹象,需要在医生的指导下额外添加铁剂。
宝宝每日需要铁总量为12毫克,主要通过饮食摄入。我们的推荐量要高于美国儿科学会的,这是饮食习惯差异决定的。中国的饮食习惯以植物性食物为主,美国则是以动物性食物为主。植物性食物,比如大米、面食、蔬菜等,含铁量要低于肉类等动物性食物。
中国宝宝在1岁以后要增加含铁高的食物的摄入。
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