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冬天给宝宝晒太阳怎么晒冬天如何给新生儿宝宝科学晒太阳

2018年12月22日 20:18 阅读次数：769

新生宝宝晒太阳很重要,阳光是最好的维生素D“活化剂”，给宝宝晒太阳可以补充维生素D。阳光中，还可以接触到紫外线，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。冬天日照少，因为晒太阳更为可贵。那么，冬天给宝宝晒太阳怎么晒？冬天如何给新生儿宝宝科学晒太阳？

冬天给宝宝晒太阳怎么晒一晒太阳的适宜时间

给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的X光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但爸爸妈妈要注意，中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

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冬天给宝宝晒太阳怎么晒二晒太阳的时间长短

晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间，不要过长。

冬天给宝宝晒太阳怎么晒冬天如何给新生儿宝宝科学晒太阳2

冬天给宝宝晒太阳怎么晒三晒太阳的方法

要给宝宝晒太阳的妈妈们要注意哦，可以先让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。在最开始时，每侧晒1分钟，然后慢慢逐渐延长时间。另外，妈妈们要知道太阳紫外线含量较高，是皮肤的“隐形杀手”，千万不要疏忽皮肤的防晒工作，因此在给宝宝进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。