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宝宝不爱吃早餐该怎么办 让孩子胃口大开的小妙招奉送

2018年12月22日 20:30 阅读次数:989
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”早餐,是一天当中最重要的一餐。但有些宝宝早上却没什么胃口,经常不吃早餐就去上学,在学校也不会吃。令家长十分担心,那么,宝宝不爱吃早餐该怎么办?让孩子胃口大开的小妙招奉送!
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宝宝不爱吃早餐该怎么办一 邀孩子一起准备早餐

从上幼儿园起,您就可以邀请孩子和您一起准备早餐了。挤橙汁、给面包片抹上果酱……这些工作简单易做,孩子们完全可以胜任。当孩子看到盘中摆着自己的“劳动成果”时,会产生一种自豪感,好胃口也就随之而来。用餐时切忌将孩子独自扔在电视前。因为在餐桌上,父母是孩子最好的老师,起到榜样的作用,可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。此外,一家人围坐在一起用餐有助于增进彼此的感情。

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宝宝不爱吃早餐该怎么办二 将孩子当作大人看待

有时,孩子早餐吃得少是由于对吃早餐感到厌烦。此时家长们不应该哄着孩子吃饭,而是耐心劝解,告诉他大孩子们都要自己吃饭。同时变换食物种类和口味,为孩子准备“大人”的餐具,确保孩子摄入足够的纤维素和维生素

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宝宝不爱吃早餐该怎么办三 晚些吃早餐

清晨,孩子起床活动一段时间后才会产生饥饿感。家长们可以提早几分钟唤醒孩子,起床后,先给孩子喝一杯果汁,再督促孩子刷牙洗脸穿衣服,给机体足够的唤醒时间,食欲便会慢慢产生。吃饭时可铺上餐巾,避免孩子弄脏衣服影响上学。


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